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黄瓜跟它一起吃，等于慢跑一小时，一周瘦5斤还能保护血管！
每天用它泡水喝，去除体内湿气，还清血管，延缓衰老
老祖宗给咱留下的祖传治病秘方（非常实用）
慢跑两小时和下蹲半小时哪个更消耗体能?
常做这几件事！血管洗个澡，越来越年轻！
生姜加点它，等于慢跑半个小时，一个月瘦10斤，还能排出黑臭宿便
生姜加点“它”, 等于慢跑2小时, 排出黑宿便, 瘦出“小蛮腰”
如何治湿热、湿寒、痰湿？谨供参考
每天吃点它，等于慢跑一个小时，减肥必备
日本名医：每天只要30分钟,改善失眠，还能让血管更年轻
男人女人都需要它，瘦身排毒还能软化血管
生姜加“它”一起喝, 等于慢跑1小时! 排出体内湿气, 瘦出小蛮腰
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黄瓜鸡蛋饼是男女老少都没有办法拒绝的一份早餐
四两拨千斤”的养生妙招，不看后悔
【每周慢跑1小时，或增寿6岁】
7个养生小妙招“四两拨千斤”，不看会后悔
变压器保护原理与配置，干货分享，建议收藏
四两拨千斤的养生妙招
睡前一“趴”，等于慢跑1小时，疾病远离你，活似20小年轻
睡前这样趴10分钟，等于慢跑1小时！每做天一次，多活20年
早晨慢跑30分钟与晚上散步60分钟，哪个身体更健康2
双脚每天这样踩一踩，等于慢跑1小时！
喝这杯水，等于慢跑一个小时，连续7天，不仅皮肤变好还瘦了5斤
短短 4 分钟的 Tabata 相当于慢跑1个小时！
山楂与它一同吃，等于慢跑1小时，30天瘦16斤，大肚腩消失了
