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心失所養 夜難眠 | 大公養生堂
天然安眠药 想要睡个安慰觉一定要多吃
睡眠不好人易老，且影响寿命！睡前喝一杯，一觉睡到天亮！
老中医：快把安眠药丢了吧！这些才是治疗失眠的“大佬”，
龙眼补血益智助睡眠，大夫提醒：龙眼虽好，此4类人不宜食用！
经常失眠、睡不着, 它是天然“安眠药”, 睡前吃一点, 睡到自然醒
吃龙眼干的好处
桂圆干
龙眼和桂圆有什么区别吗？
今天才知道，龙眼和桂圆区别竟这么大，以后再不敢瞎买了
龙眼(桂圆)的药用价值
龙眼、桂圆
活了半辈子才知道，龙眼和桂圆差距竟然这么大，看完别再买错了
白露
晚上睡前吃六颗桂圆肉有什么用？
中医认为造成失眠的原因是这四种，教你怎样自我治疗
秋天吃桂圆补血、帮助睡眠，但营养师提醒：有两类人一口都不要吃
它被称是“天然安眠药”，睡眠不好的人早晚吃点，失眠从此不来扰
中药治“心”病，安然入梦乡
（二十五）交通心肾法
莲心麦冬饮，常喝去心火、养阴生津，缓解焦躁不安，提升睡眠质量
睡眠不好，喝什么汤有助于睡眠？
失眠还能这么调，一觉睡到天亮了
失眠 疗法
安眠药使用原则
佐匹克隆能治失眠吗？看下医生的内心话
失眠睡不着太折磨人? 不用安眠药, 睡前悄悄吃点这个, 一觉到天亮
中药名录 龟板，桂圆，熟地 ，麦冬 ，当归，山茱萸 ，银耳，石菖蒲，龙齿，覆盆子 ，夜交藤...
60道桂圆的做法大全
容易失眠，每天吃15颗，比安眠药还管用！还没有副作用！
