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“睡前抬腿养气血，助睡眠的抬脚功” 的更多相关文章
每天睡前，不管男女，抬脚15分钟，竟出现了意想不到的效果！
这样练习15分钟，身体好了，病都跑了，好处太多了！
神奇的抬脚功，抬的越久，身体越好，也越长寿
01 睡前高抬脚
“抬脚功”轻松治疗百余种疾病！
千斤神腿功[转]
睡前一个动作，半夜再也不会起来尿尿
【转载】千斤神腿功
一招高抬腿，能降百种病！睡前15分钟练习，改善体质，护心脏稳血压
神奇的抬腿功！有人练完之后都不起夜啦！
神奇的抬脚功（能量倍增操）抬的愈久，活的愈久
一个抬脚功，打通任督二脉
六分钟抗寒功－田祝均
百岁腿脚不老功
联合行动·乐学好课｜睡前练习“抬脚功”，强身健体养生功效好
养生'之高抬腿
马步站桩问答集-医盲(10)
每天睡前抬腿10分钟，6大好处找上你！通气血、排肝毒、养关节....
睡前抬抬腿 气血更通畅
▶一招抬脚功，能降“百种病”！太厉害了，不学会吃亏！
这可比保健品还管用哦
睡前抬腿15分钟 一觉睡到大天亮！
每天晚上抬脚15分钟，身体竟然发生这样的变化……
天冷睡觉小腿爱抽筋的，每天睡前勾脚10下，活络小腿气血，防抽筋
杨式太极拳腿功练习方法(转贴)
神奇!睡前这样抬腿15分钟 全身气血都通了 赶快学起来!
我的马步站桩笔记
腿脚主动，练（太极）拳被动
每天睡前，不论男女，抬脚15分钟，竟有这么多好处！
阴风断魂腿
