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糖友推荐的6款粗粮，吃得饱血糖还不高
20170729健康之路视频和笔记:李缨,糖尿病,膳食纤维,控糖饮食
买燕麦也是大学问，选错了反而升血糖!学学这三招
这4种粗粮，吃了反而不利于血糖！
20种粗粮排行榜！这几种太优秀了！
百岁老人最爱一种米！扔一把到饭锅里，血脂血糖都好了
【养生】哪种燕麦更营养
糖尿病饮食每次做杂粮饭我会多做一点杂粮饭...
糖尿病人，需谨记：5种杂粮升血糖，少吃，5种杂粮稳血糖，常吃
强烈给糖友推荐这2种粗粮，第二种吃过的人很少
粗粮细作 平衡膳食 均衡营养——全麦燕麦馒头
这6种零食，都是“升血糖高手”，爱吃也要忍住！
多吃粗粮对身体好？5种是“伪粗粮”，别吃错过了！
吃粗粮辅助降糖 要注意方法得当
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这5种杂粮，糖尿病和高血压都能吃！辅助控糖又降压
都说燕麦是个宝，好在哪里不知道。主任营养师是这么说的
一吃主食血糖就飙升？换这10种试试吧
长期吃燕麦一定有益健康？不一定，那得看怎么吃以及吃什么产品
燕麦片的功效与作用
蒸米饭时做一个改变，帮助平稳血脂、血糖，太实用了！转给需要的人~
食话实说第45期：燕麦片真的能降糖减肥？不一定！
6种主食，建议糖尿病人经常吃，对血糖影响小，还很营养
一种被严重忽视的粗粮产品！冲泡就能吃，GI低营养高！（不是燕麦片）
骗了你很久！这六种“伪健康”食品你吃过吗？
五谷杂粮这样吃是“降糖药” 吃错血糖照样升高!
为何一直提倡吃燕麦？看看这些意想不到的功效
煮饭放一把“它”，便秘、三高、肥胖远离你！全家人都适用
央视警告：这样吃粗粮＝毁胃！养生不成反伤身！
别让“伪粗粮”毁掉你的健康，这5种食品吃了可不养生！
