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（听健康）这种食物控糖、降血脂、防心脑血管...... 能做茶还能做主食~
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黑苦荞(一种荞麦)
苦荞麦的功效与作用及食用方法.被誉为“五谷之王”。
它被称为五谷之王，降三高调脾胃效果极好，是长寿的秘诀！
苦荞——五谷之王，号称神仙的粮食！
五谷之王—苦荞麦
它被称为五谷之王，降三高调脾胃效果极好，是长寿的秘诀！||就爱养生
它被称为五谷之王，降“三高”、调脾胃效果极好，是长寿的秘诀
五谷杂粮的养生绝活燕麦降脂荞麦控糖
“五谷之王”——苦荞，在世界十大健康食品中名列第五
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苦荞麦的功效与作用
