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冬天，少吃红薯南瓜，多吃它，健脾养胃，提高免疫，不懂太可惜
山药加南瓜的做法要火了，三两下做成花卷，健脾养胃，1分钟学会
苹果加南瓜这种吃法要火了，5分钟出锅，健脾养胃，咬一口还流馅
红豆和它煮一锅，暖胃健脾，补血养血，脸色红润白皙，不懂吃可惜了
山药南瓜这样做，步骤简单，健脾又养胃，松软可口，比面包还好吃
这是“胃病天敌”，隔三差五做着吃，健脾暖胃，还能护心肺！
“气虚”最怕它，隔三差五吃1次，面色红润，健脾又养胃，正当季
冬天吃它“赛黄金”，是脾胃最爱！补气血、润肠道，配糯米蒸一蒸，一口吃下大营养~
