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王治皓《黄帝内针》笔记
上焦不通容易上火，中焦不通容易积食，下焦不通容易气血瘀结
要把骨髓洗，先从站桩起！
为什么说“通三焦 ，三焦一通百病除”？
最简单有效的补气法
这里堵了,一辈子都跟健康无缘!每天一次，百病消，得长寿!
搞懂了人体“三焦”，所有疑难杂症，都迎刃而解
2022.5.5.入夏一定要做三焦！三焦不通，老病缠身，疏通三焦，不再上热下寒！
养生就是手边事
三焦的功能和作用
湿气寒气
怕冷又易上火，先治体寒还是先去火？
黄帝内经- 举痛论篇第三十九
驱除寒气 每天用热水泡脚可以促进血液循环，赶走体内湿寒。如果加入艾草、吴茱萸、红花，那么就可以通十二经络，调理阴阳。
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