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一日一菜 | 蔬果中的“红宝石”补血圣品： 红菜头
这菜女人要常吃，相当于2斤红枣，4斤木耳，补血嫩肤，除老雀斑
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掐指一算，99%的吃货没喝对过红菜汤
这菜比阿胶补血, 晚饭吃一盘, 气血足, 皮肤白皙, 体重悄悄减下去
“穷人的阿胶”被找到，碰到这菜买10斤，气血双补，常吃气色好
减肥吃大列巴，不知大搭配什么？赶紧试试这道世界名汤，高蛋白低脂肪，越吃越瘦！
橄榄大师 | 罗宋汤
这菜是“天然补血库”，每天吃一盘，消除脸上雀斑，气色足减皱纹
农村这种菜叫“火焰菜”，被誉为“生命之根”，可抗胃溃疡
它为天然“补血剂”，三天两头吃，气血足了，脸色红润，别不懂吃
天然化療藥「甜菜根」用喝的，護肝、降壓、抗惡性腫瘤｜每日健康 Health（转）
“天然青霉素”是它，1周吃2次，孩子身体好不感冒，不懂可惜！
品味|觅食记难
“穷人的阿胶”找到了，隔三差五吃，气血双补，刮油排毒~
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