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你好，清晨！
99%的人不知道做这些是对身体最有害！！！
一个瑜伽体式，判断身体的软硬！每个人都应该测一下（经典）
早上起床后，这3个习惯动作不要做！伤害身体，很多人都不知道
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年过50，还能做这3个动作，恭喜你，身体比一般人都强健！
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