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天天吃补药不如每天吃20粒它，黑发清血管
黑豆
天天吃补药不如每天吃20粒它 黑发清血管
每天20粒黑豆，90岁仍可健步如飞！
豆子食物 美容健体
黑豆怎么吃最有营养？
健康吃豆赛吃肉！黑豆补肾、芸豆减肥、毛豆补钙……这样搭配，营养翻倍！
它是“冬季第一豆”！补虚益气，强肾滋阴，每天来几颗，整个冬天都有劲儿！
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20220803 祛湿保肾有妙药
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