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今日立冬，养生首选补阳气！做到“三不、四要”，护住体内阳气
治疗肾虚==温养命门之法可以直接根治肾脏疾病。
大暑季节，话养生，保肾脏！
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【小知识】冬季养生先养肾
美发养生之二
男人想阳气足，喝水时加点这几种小宝贝，肾脏会越来越健壮
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男人想阳气足，喝水时加点“它”，坚持三个月，肾脏可能越健壮
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◣我的养生笔记◥——肾脏篇
夏天最伤阳气的4个习惯，最好一个没有
冬养肾，春养肝，冬天这样做养肾不走弯路
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进入末伏又迎来“秋老虎”，多吃3物，做到2多2少，帮助平安入秋
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秋老虎来临，女人可要捂住这3个部位
驱寒的大椎穴
夏天养生别做5件“短命”事!现在改正还不晚
第十七章 强直性脊柱炎的拍打方法
春天养生先养背，艾灸背部，顺通背部经络，来年少病痛
