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睡姿使用还阳卧，睡觉就可以把肾气阳气补足了
两种睡姿可以补肾
吸气入脚跟，阳气似海深！道家养生理论对不对？
还阳卧和混元卧：睡姿就能把肾气阳气补足了
百练不如一卧，每天还阳卧10分钟，把肾气充满，阳气补足，有力量
比还阳卧还好的睡姿，睡前练习5分钟，很快把阳气和肾气充盈起来
教您两种睡姿睡觉补肾短时间能出奇效
有一种睡法，躺着就是在吃补药（附 视频指导）！
肾气充足，身体更健康，睡前做个还阳卧，经络通睡眠好
还阳卧的功效与作用
肾气不足就用“还阳卧”，每天睡前10分钟，阳气十足身体棒
睡前还阳卧 阳气升 肾气增 精力满 白头发都少了呢！
道家“还阳卧”，每天睡前锻炼10分钟，增补肾气，提升阳气
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神奇睡姿：还阳卧！躺着就能把肾气阳气补足了！（熬夜者必看）
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混元卧与还阳卧的正确方法姿势，还阳卧与混元卧的功效与作用禁忌
简单的固本还阳拍，补肾升阳，调五脏六腑，疏通经络！
震颤还阳卧：充盈肾阳气，打通肝肾
还阳卧，睡觉真的可以强肾吗！
如何快速提高肾气，我有小妙招，不吃药也能让你生猛如虎
