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健康2022
这样煮粥喝，不仅补了气血，还调了阴虚及阳虚
不同的体质如何选择适合自己的粥
送给大家四款粥，分别适合阴虚，阳虚，气虚，痰湿的人喝
想要改善“喝水都胖”和“狂吃还瘦”的体质，根源在于这3点！
让瘦子长肉，让胖子排湿，这个方法有效又强壮！
五谷养脾？哪五谷？怎么养？
让一个瘦子增肥的3个方法，只长肌肉，不长脂肪
人气虚则胖，血虚则瘦(认真看，有用的)
气不足则胖，血不足则瘦
第八章 阴虚体质：养生重在滋阴降火
脾胃虚弱导致湿气重？教你怎么养好脾胃！
关于“米粥”的几则医话
6种脾胃问题及食谱
民国神医张锡纯，一个食疗方，上补肺，下补脾
一味中药材，能润肺、健脾、益肾同补三经，好用还不贵
4个中成药，从根源调理消瘦体质，让瘦子“脱衣有肉”
舌苔、大便有这种异样，说明“它”虚了！癌症可能正在逼近！！！
【经络养生】胖补气，瘦补血 减肥增肥花万金，不如艾灸一疗程
杏林早报 | 小米，得天地之气最全，健脾提气最养脾胃
四季餐桌：老中医告诉你的110种食材方案8
胖补气 瘦补血
日常饮食调理脾胃12句话
不知道自己体质，再会保养也白搭！你到底是什么体质？看完这个就明白了！
这个秋冬的应季“主粮”，号称养肺、润肤、健脾、入肾的“平补派”
提高免疫力的山药，不同体质的人到底如何吃才能补到身体里呢？
万圣节要来了？爱健康的人应该这样玩南瓜！
=养胃气是立春的养生重头戏
疗一切阴虚，咳嗽老不好的人看过来，这个食疗方不简单
一个穿越百年的食疗方——朱玉二宝粥，疗一切阴虚久咳！
