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抑郁自救手册（三）
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摘抄 | 《遇见未知的自己》
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《遇见未知的自己》
张德芬 | 在USANA葆婴，遇见未来的自己（演讲视频）
认识我们的情绪
静心的秘密是什么？就是让自己快乐。
放下就是，别太把情绪当回事儿 | 好文集锦
张德芬经典语录语句
用愉快的心境直面我们的生活
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是什么让你感觉痛苦？失败？挫折？不！你的思想才是你痛苦的根源
打坐益处多：越忙的人 越需要打坐
就是遇到困难，碰上痛苦时，能够坦然与自己的负面情绪相处。
她被嘲“娱乐圈最丑”，却成李佳琦最火CP：女人极致的魅力，是让自己快乐！
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