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【引用】身体锻炼 与 年龄
运动是身体最好的保养品, 每个年龄都有“黄金运动”!
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男性过了55岁，若还能做到这5件事，或说明保养得非常不错
医生坦言：年龄过50岁，若你还能做好这3项运动，你的身体还很棒
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