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晚上睡多久决定你生什么病
晚上睡多久决定你生什么病、活多久！最好的睡眠时长是…
【生活文摘报
晚上睡多久决定你能活多久！少于这个时间，寿命可能开始倒计时
晚上睡多久决定你生什么病，最好的睡眠时长是……
肾气不足就用“还阳卧”，每天睡前10分钟，阳气十足身体棒
【还阳卧】一个人如果长期缺乏睡眠，处于过...
忠告：补肾要靠“睡”，这样睡觉的人肾都不会太差
道家“还阳卧”，睡前躺上5分钟，补肾气提阳气，提升睡眠质量
还阳卧，睡觉真的可以强肾吗！
比还阳卧还好的睡姿，睡前练习5分钟，很快把阳气和肾气充盈起来
这样躺着睡，等于吃补药，简单有效！
用这两种道家睡眠法，睡觉就是在补身|163
两种睡姿可以补肾
晚上睡觉的时候用用这种睡姿！有意外惊喜哦！
睡眠才是养生头等大事！这种睡法，躺着就是吃补药
以这个睡姿入睡，能快速提升阳气和肾气
道家“还阳卧”，每天睡前练习10分钟，提升肾气，拯救睡眠
睡前还阳卧 阳气升 肾气增 精力满 白头发都少了呢！
道家“还阳卧”，每天睡前锻炼10分钟，增补肾气，提升阳气
教您两种睡姿睡觉补肾短时间能出奇效
晚上这么睡竟有补肾奇效，让你阳气十足!
一个绝传睡觉法，晚上这么睡，隔天阳气十足！还能边睡边补肾
有一种睡法，躺着不亚于吃补药，一起来学习一下吧！
