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[转载]习练太极拳时如何预防膝盖痛?作者:陈瑜
膝盖响膝盖疼练这个动作,再也不会膝盖疼,跑步走路上楼梯都不怕
保护膝盖的动作,走路跑步上楼梯再也不怕伤膝盖了!
每天坚持两个动作,膝盖延长使用30年,上楼梯也轻松