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无论男女，45岁以后，早起坚持4个习惯，健康长寿也会跟着你！|中医常识
不论男女，想要长寿，远离6大“拦路虎”，占1个，也要尽量改
晨起5个“短寿”行为，若你没有，偷着乐吧！长寿更“喜欢”你！
早起后，这三个短命习惯，这四个长寿习惯，你哪一种占得比较多？
50岁步入了养寿期，为了健康：改掉2习，少吃3物，做好4件事
想长寿，靠自己，每天坚持做好10件事，健康伴你左右
人到中年后，要为长寿努力，戒掉4个习惯，少做一个都是好的！
早上起床后的6个“长寿”的习惯，如果有2个以上，身体也不错的
45
45岁后，为了健康，护好3个地方，做好“4戒”、“5坚持”！
晨起和睡前常有5件“增寿”事，坚持做，长寿也会向你招手！
¤.习惯与健康
最简单的长寿“秘方”：坚持早睡，睡前用热水泡脚，能做到的人少
起床有4个习惯的人，寿命一般不会太短，现在开始做，也不算晚
45岁后，要改掉不良的习惯，坚持做好这6点，或拥有健康体质
10个习惯，减肥又消脂，让你不知不觉瘦10斤！
这些习惯不改会伤心脏
寿命是“养”出来的，晨起坚持5个好习惯，你要是全占，偷着乐吧
寿命较短的男人，通常有3个“嗜好”，若一个都没有，身体还很强
五十岁后，拥有长寿体质的人，往往有这5个表现，占一个也很不错
不论男女，45岁后，进入“养寿期”，这6个习惯，再难也要坚持
想长寿，尽量做到：二护、三懒、四微、五坚持，做到的越多越长寿
长寿的人，早晨起床都有7个习惯！养成一个也不错
