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每天踢腿49下，有效改善寒湿体质，排出湿气振奋阳气身体更轻松！
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湿气、水肿、肥胖，这里虚的人千万别多喝水！
中医教你夏季如何养生，这几件事99%的人都弄错了。
每天早起震乾坤100下，唤醒阳气，祛除湿气，身体轻松一整天！
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