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| 共 26 篇文章 |
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04实现从容的高效再见，忙碌的人。长期忙碌的工作而导致了工作疲劳症的发生。当工作和生活能互相平衡时，它们往往能相互促进，提升工作和生活的整体效率和品质。摆脱诱惑物：让你沉迷而导致时光虚度的事。离开诱惑物，心灵产生空虚。人要有能力摆脱诱惑物，还应有更大的智慧来寻求更高级的事物。小结：高效无需忙碌，从容也能成功。切记提醒自... 阅29 转0 评0 公众公开 15-11-28 13:45 |
03当情绪管理的高手不要让忧虑侵蚀你的时间和精力。要保持良好的精神状态和身体状态，精神要尽量放松。要保持情绪稳定。安排一件你喜欢的事情放在你厌烦的事情之后。小结：管理好内心世界，才能管理好外在事物。不在于事情本身的好坏，不在于世人的评说与否，关键在于自己的认识，在于自己的内心世界如何去感知，如何给自己一个标准客观的答案... 阅38 转2 评0 公众公开 15-11-22 14:40 |
工作中要学会放弃，既然已经选择了这份工作，就不要整天奢望得不到的自由、空闲、金钱和地位，安于现状、踏踏实实地做好每天的工作，不管是苦中作乐还是忙里偷闲，充实就好。超时工作是能力不强的表现。良好的生活状态是工作效率的保证。同样长期的忙碌也会使人们的工作状态进入一种低潮期，也不利于保持高效的工作状态。工作是为了生活，生活... 阅37 转0 评0 公众公开 15-11-21 10:16 |
良好的生活状态是工作效率的保证。同样长期的忙碌也会使人们的工作状态进入一种低潮期，也不利于保持高效的工作状态。工作是为了生活，生活好了，才能更好的工作。从长期看来，只有使生活和工作实现平衡的状态才可能持久，即使忙碌也要很好的调节自己，也才能忙的舒心。工作时间久了，按照安排的计划，规定的日程，有规律的阅读了三、四个月，... 阅321 转0 评0 公众公开 15-11-21 08:27 |
01在疲劳之前先休息筋疲力乏干十小时，不如精神饱满地干一小时。用放松来驱逐精神疲劳。精神疲劳的一个明显表现是学习与工作效率降低。在紧张工作之余，应该学会自我调节，放松是驱逐精神疲劳很好地调节方法。睡眠不仅能消除疲劳，而且使人身体所必要的物质重新获得补充，以保证有足够的精力进行工作，学习和生活。列宁：“不会休息的人就不会... 阅77 转0 评0 公众公开 15-11-15 10:39 |
12效率要高，效能更要实现效能的重要性远远大于效率。在解决问题时，我们要注意，不要单纯地解决一个又一个的问题，而应该注意在问题中间去寻找原因，摸清其中存在的规律，同时举一反三，尽力避免问题的在次发生。小结：效率是速度，效能是事情能否做成。效能是评价事情最终成功与否的标准，效能是优先于效率，比效率重要的。聪明的人往往能将... 阅62 转1 评0 公众公开 15-11-08 13:30 |
不要单纯解决问题，要找出不让问题复发的方案。在解决问题时，我们要注意，不要单纯地解决一个又一个的问题，而应该注意在问题中间去寻找原因，摸清其中存在的规律，同时举一反三，尽力避免问题的在次发生。这样下去的结果，往往还是因为基础上的问题没有解决，而导致问题的复发。找到问题出现的深层次原因，杜绝类似问题的再次发生。 阅79 转1 评0 公众公开 15-11-08 10:38 |
11向零碎时间要效益学习（微视），以每分钟来衡量时间。阅读时，为了专心致力于工作，不要将完整的时间分割为许多小段的时间，阅读到一半，还没到休息时间，就想看微信，浏览新闻网页。利用小块的时间来学习和思考或休息。130名青年犯人回答有关闲暇时间的诺干问题，结果89％的人说，他们犯案作科都是在闲暇时间进行的。小结：小额投资足以致富... 阅31 转0 评0 公众公开 15-10-31 13:33 |
10学会（迅速摄取）：用短时间获得最多讯息量缩短不必要的资讯处理时间。读书，报纸和杂志，不能仅仅追求阅读时间和阅读量，更重要的是，在阅读的时候要有明确的目标性，明确自己希望获得的是哪些方面的知识，应该选择哪些方面的书籍，哪本书籍需要精读而哪本书籍仅仅要看个框架就已经足够，而在自己选择好的书籍中，哪些章节是需要重点看的，... 阅26 转0 评0 公众公开 15-10-25 14:26 |
读书，报纸和杂志，不能仅仅追求阅读时间和阅读量，更重要的是，在阅读的时候要有明确的目标性，明确自己希望获得的是哪些方面的知识，应该选择哪些方面的书籍，哪本书籍需要精读而哪本书籍仅仅要看个框架就已经足够，而在自己选择好的书籍中，哪些章节是需要重点看的，哪些章节是可看可不看的。我好你手中的指南针，带着明确的目标，在书籍报... 阅49 转0 评0 公众公开 15-10-25 10:05 |
