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那么对女性来说光灸气海穴还不够，还要灸另外的一对穴叫做子宫穴左右各一，在我们肚脐向下4寸左右旁开各3.5寸的位置，子宫穴的所在的地方正好是给子宫供血的动脉走行的地方，所以在这儿进行艾灸的话对子宫里面的供血是有明显改善作用的。一个气海穴解决了往下供血的问题、两个子宫穴解决了给子宫供血的问题，对女性的下焦虚寒、宫寒有很好的艾... 阅29 转1 评0 公众公开 23-08-03 22:49 |
阅21 转0 评0 公众公开 23-08-03 22:47 |
程凯养生说：体内有痰还有瘀,痰瘀互结怎么办?本文摘自:所以当痰湿逐渐向痰瘀转化的过程当中出现痰气互结的时候，痰往往在足太阴脾经和足阳明胃经，而气结往往在足少阳胆经，所以我们去评估这两条经脉或这三条经脉的问题，及时的选择一些干预的方法就至关重要了。 阅20 转0 评0 公众公开 23-08-03 22:44 |
这里面的君药是半夏，臣药是陈皮，半夏燥湿化痰，也就是说它既解决了湿的问题，又解决了痰的问题，把两者之间转化的关系给阻断掉了，加上陈皮就起到了宽胸和中理气的作用。所以茯苓又有健脾之效，跟半夏陈皮结合在一起，作为佐药来使用。生姜有温中之性，同时让生姜也解半夏的小毒，但是现在我们在临床使用的时候，有姜佐制过的叫姜半夏，您用... 阅41 转0 评0 公众公开 23-08-03 22:43 |
程凯养生说：中老年人手麻是怎么回事？日常生活当中有两种处理方法，一为治标、一为治本，治标的方法就是泡泡手、泡泡脚，经常用一些温暖的东西，比如对足部来讲我们就会用足浴包进行泡脚，对手部来说也可以用足浴包，在泡脚的同时手部按摩足部、同时手部也进行一定的浸泡，当然局部做做艾灸，比如像手部的阳池穴位、像足部的解溪穴位，这两个... 阅17 转0 评0 公众公开 23-08-03 22:42 |
最后还要提醒大家一下，如果你属于特殊人群，就像前面我们说如果现代医学使用这种激素替代或者激素补充的方法，也是需要评估一下你身体是否处于一个激素局部过亢或局部敏感、有一些基础病的这种状态的，所以如果您服用中药或者是您采用穴位激发性腺轴功能的这样的一些方法的时候，比如刺激三阴交的时候也要评估一下看看这种风险是不是很大，如... 阅12 转1 评0 公众公开 23-08-03 22:40 |
程凯养生说：上午几点晒背补阳气？就是太阳升起之后、照射大地、阳光比较充足的时间，如果是在冬季基本上是上午十点到下午两点，如果到了盛夏的季节那基本上从八九点钟开始到下午三四点钟，这个时间都属于这个阶段，那么有没有阳中之阳至阳的地方，就像刚才说大椎那个位置、那个时间点是哪？想了解更多关于中医养生保健的知识，关注程氏针灸程... 阅16 转4 评0 公众公开 23-08-03 22:38 |
首先来看一看这个穴位的位置，这个穴位是手厥阴心包经的穴位，手厥阴心包经是联络于心包，心包是心之外卫，保卫的卫''''''''代心受邪、替心行令''''''''， 经络学说当中手厥阴心包经和手少阴心经这两条伴行的经脉它们的病候是有区别的。 阅37 转1 评0 公众公开 23-08-03 22:36 |
程凯养生说：治疗老胃病，理气是关键本文摘自:这个方法和胁肋部擦摩的方法两者结合在一起，首先调畅您的中焦气机，擦摩调畅的是横向气机、刮拭调畅的是纵向的气机，两者相结合就可以让您的腹部升降有常，肝胆之气舒畅了再去调畅脾胃功能，该做艾灸做艾灸、该做按摩做按摩、该吃中药吃中药，这样才能够发挥事半而功倍的效果。 阅84 转0 评0 公众公开 23-08-03 22:32 |
除了这两个穴位之外再推荐两个穴位，一个为先天、一个为后天，一个为脾、一个为肾，两个穴位都是背俞穴也就是脾俞穴和肾俞穴，这两个穴位一个在第十一胸椎的棘突下旁开1.5寸、一个在第二腰椎的棘突下旁开1.5寸。 阅12 转0 评0 公众公开 23-08-03 22:31 |
