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小吊梨汤小吊梨汤 准备食材：雪梨1个、话梅3颗、红枣4颗、银耳适量、百合干少量、陈皮少量、盐适量、百钻黄冰糖适量。2.银耳提前泡发好，然后将其撕成小块；3.将准备好的银耳、梨、红枣、话梅、百合干、陈皮一起放入锅中，加满清水后，再放入少量食盐；5.关火后，盛到杯中就可以喝了哦~小吊梨汤的汤色浓稠，胶质满满，清甜爽口，滋补又润喉。 阅1 转0 评0 公众公开 23-11-24 10:56 |
红薯加板栗一起煮，比阿胶还养颜！平常在煮红薯糖水的时候，加入板栗，健脾补肾养血。2.将新鲜板栗去壳，然后放入锅中焯一下水，板栗冷水下锅，板栗焯水后，容易去掉紧贴在果肉外面的软皮。3.把切好的黄心红薯、生姜以及剥好的新鲜板栗放入电饭锅中，加入可以没过食材的清水，撒入枸杞，放入红糖。简单的一锅板栗红薯糖水就煮好了，板栗跟红薯... 阅15 转0 评0 公众公开 23-02-11 15:51 |
鸡蛋腐竹糖水 材料：干腐竹10克，鸡蛋2只、冰糖适量、姜一小片 做法： 1、鸡蛋煮熟去壳；腐竹系列之腐竹糖水的进阶做法： 腐竹白果薏米糖水 材料：干腐竹75克、白果75克、薏米38克、鸡蛋2只、冰糖150克、水8杯或适量 做法： 1、薏米洗干净，隔干水，放在一边备用；4、煲滚水，将白果、薏米放入煲半小时，然后加入... 阅1 转自天地任逍... 公众公开 22-06-07 13:44 |
火锅绝配酸梅汤，古法熬制，自己在家也可以做啦。冬天到了吃火锅的季节，但是吃多了火锅容易上火，这个时候来杯酸梅汤真是过瘾。用料：干山楂片50克，乌梅(原味)25克，陈皮2克，甘草2克，洛神花又名玫瑰茄12朵，水2500毫升，老冰糖(黄冰糖)130克（根据个人口味调整）酸梅汤中各种材料功效：甘草一般被用于治疗咳嗽和胃炎，还能解百毒，所以一般... 阅1 转自天地任逍... 公众公开 22-06-07 13:41 |
红豆沙甜品， 红豆沙甜品，带有柔软的麻糬口感 由于这是甜点食谱，而不是传统的抹茶饮料，因此在汤中添加了糖。对于今天的食谱，我用了白玉团子或甜粽子，白玉子由糯米粉制成。配方用料：6个白玉团子、50克糯米粉、甜米粉、1.5克糖、20克温水、10克抹茶（绿茶粉）、15克糖（调整抹茶粉的糖量，如果红豆沙很甜，那你可以减少糖的量）、200克... 阅4 转0 评0 公众公开 22-04-29 08:47 |
芒果西米露芒果西米露 原料：100克西米（木薯珍珠）、800克水、200克椰奶、200克牛奶或用200克椰奶替代纯素版本、100克白砂糖 （根据所需的甜度进行调整）、15克芒果块，加装饰、1克盐、使布丁变稠（可选）5克玉米淀粉、10克水。请注意，由于西米中存在淀粉布丁会自行变稠。一旦冷却，冷藏至少4-6小时，然后用切碎的芒果片和薄荷叶装饰 提示：... 阅8 转0 评0 公众公开 22-04-29 08:11 |
茯苓糕的2种做法茯苓糕的做法（1）食材：茯苓粉100g、粘米粉75g、糯米粉50g、枣泥馅200g、发酵粉适量、白糖适量、干果适量、红豆沙适量、细砂糖40g、水100ml、泡打粉少量。方法1.将茯苓粉、面粉、糯米粉和少量泡打粉混合过筛，然后加入适量白糖混合均匀待用。茯苓糕的做法（2）1.将茯苓粉，糯米粉，粘米粉和糖倒入碗中，拌匀。3.枣泥馅擀成模具... 阅204 转10 评0 公众公开 22-03-27 15:51 |
雪蛤的做法与吃法雪蛤的做法与吃法一.雪蛤的功效与作用1.强身健体:雪蛤油补肾益精、养阴润肺、健脑益智、平肝养胃，用于阴虚体弱、神疲乏力、心悸失眠、盗汗不止、痨嗽咳血等症。冰糖红枣炖雪蛤食材：雪蛤10克，红枣5个，冰糖25克做法：雪蛤提前一天用矿泉水泡发，然后清理干净筋膜，再放入碗中，加入25克冰糖，红枣去核后，切小块，也放入碗中... 阅287 转3 评0 公众公开 22-03-27 09:41 |
金桔膏自己做，方便更放心用料：金桔1斤。3.清洗好的金桔切成小片；12.一勺金桔膏兑温水，酸酸甜甜沁人心脾，满满的维生素C，非常适合严寒的冬日，你也可以做成金桔蜜饯等，开胃消食，轻松护嗓一整个冬天！金桔的营养功效1.美容护肤：金桔可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。金桔的饮食禁忌 吃金桔前后一小时... 阅41 转8 评0 公众公开 21-11-21 14:04 |
