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| 共 9 篇文章 |
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健康厨房：健脾固肾。因为，进入夏天界，就相当于进入“长”季，人和万物一样加速生长，需要肾中精气的支持。吃立夏蛋的作用，是保养精气与气血，还能帮助我们固肾气，防止疰夏。功效1、核桃壳的功效与作用：消肿止痛、固肾补气，治疗腰酸腿痛等。2、分心木的功效与作用：补肾壮阳，健脾固肾，能活血和补血。4、、互相搭配能养肾固精，有效养心... 阅91 转0 评0 公众公开 23-05-12 12:05 |
这时候建议大家吃些养肺止咳的食材，莲藕就有着“肺部大救星”的美称，常吃能够清热解燥，生津润肺。今天就给大家分享一下蜜汁糯米藕和莲藕玉竹排骨汤的做法，一起学做起来吧！蜜汁糯米藕食材：莲藕1个，糯米、红糖、冰糖、桂花、蜂蜜各适量。莲藕玉竹排骨汤食材：莲藕1节，小排骨、玉竹、姜、盐、胡椒粉、鸡精各适量。好了，今天的美食分享就... 阅89 转0 评0 公众公开 23-01-14 10:51 |
2、杀菌防感冒洋葱中含有大蒜素有很强的杀菌能力，洋葱鳞茎和叶子中，还含有一种称为硫化内稀的油脂性挥发物，能抗寒保暖、扺御流感病毒，也是洋葱辛辣味道的来源，流感高发季可以吃些洋葱来预防感冒。2、黄洋葱：比白洋葱辣，比紫洋葱甜，适合生吃或蘸酱吃；今天就介绍大家几招切洋葱不流泪：1、在切洋葱前把洋葱放入冰箱中冷藏5-10分钟，之后... 阅74 转0 评0 公众公开 23-01-12 20:59 |
口干、鼻干、咽干，手足心发热、便秘、耳鸣、足跟开裂流血....下面给大家推荐一个深度滋补亏虚的食疗方，在原“黄芪黒鱼煲”的基础上加上当归、陈皮、熟地。原料：黒鱼500克，生黄芪35克，全当归10克，熟地黄15克，陈皮20克，生姜、盐、花椒、酱油、料酒适量。做法：1、将黄芪、当归、熟地、陈皮放入煲里，加入凉水浸泡30分钟。为什么说增加了... 阅84 转0 评0 公众公开 23-01-04 22:09 |
1月：补肾气、排湿毒小寒（1月5日）请吃“糯米红豆饭”功效：固肾气、补脾肺虚寒，而红小豆祛湿气，养心脾，强健筋骨。原料：糯米100克、田艾100克。5月：固肾气、排肝毒立夏（5月6日）请吃“核桃煮鸡蛋”功效：预防夏季暑热伤身。3、把栗子、核桃、枸杞和陈皮一起下锅加水，煮开后再煮20-40分钟起锅。原料：生栗子6粒、生核桃6粒、莲子6粒、枸... 阅57 转1 评0 公众公开 23-01-04 08:28 |
白胡椒是温中散寒、下气、消痰，生姜有解表散寒功效，一碗热乎乎的酸辣汤喝下去，保准你身体微微出汗，外感很快就会解除，鼻塞也会大大缓解。如果家里已经都阳了，已经没人有力气切丝了，那么上下一个食疗方为：白萝卜生姜葱白白胡椒水。帮你发汗解表，帮你通鼻，缓解鼻塞；鼻塞、咳嗽、痰多，这三个看似没有联系的3个症状，在中医眼里其实就是... 阅34 转0 评0 公众公开 22-12-28 22:21 |
花椒炖梨：超给力的止咳药止咳原理：当梨和花椒搭配在一起，炖煮时为什么能发挥出止咳的效果呢？2、放入20粒花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中；大蒜冰糖水风寒咳嗽，有一个小偏方也很管用，那就是大蒜冰糖水。对症止咳代表偏方：川贝蒸梨。川贝蒸梨把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后，放入2-3粒冰糖，5-6粒川贝（川贝要敲碎成未，药店有卖... 阅23 转0 评0 公众公开 22-12-28 20:08 |
1、气虚体弱人群气虚的人若是细分的话，有好几种情况的气虚，比如肺气虚、肾气虚，以及心气虚等，气虚者身体虚弱，本应该进食一些补气行血，性味热的食材，而萝卜属于凉性的食物，如果过量摄入，只会加重气虚患者的病情。4、服用中药的人群萝卜本身就是一味中药，比如萝卜籽在中医上称为莱菔子，可以促进孩子的消化吸收，所以直接把萝卜当成中... 阅8 转0 评0 公众公开 22-11-13 09:36 |
血脂异常患者可以多吃富含植物蛋白的食物，如豆类食物以及制品等，适量吃些含动物蛋白的食物，如禽蛋、鱼类、奶类、瘦肉等，特别是牛奶（酸奶）和鱼类，可酎情多吃一些，对增加钙质与不饱和脂肪酸以及调节血脂很有好处。平时应该常吃可以调节血脂的食物，如洋葱可以使血液中有益的高密度脂蛋白胆固醇含量升高，并使有害的低密度脂蛋白胆固醇含... 阅3 转0 评0 公众公开 22-11-08 17:14 |
