沔阳三蒸(自制米粉)
原料: 三层五花肉、草鱼、筒蒿。 调料: 盐、酱油、姜末、料酒、白糖、猪油、米粉适量。
做法: 1、将五花肉切稍厚的片,草鱼切块,茼蒿洗净,将肉、鱼、茼蒿分别入盆; 2、米粉用少量水拌匀; 3、鱼肉调入盐、酱油、姜末、料酒、米粉、猪油拌匀,腌20分钟; 4、五花肉调入盐、酱油、姜末、料酒、米粉拌匀,腌20分钟; 5、茼蒿调入盐、白糖、猪油、米粉拌匀; 6、将鱼肉、五花肉、茼蒿分别入小笼屉蒸10分钟、50分钟、6分钟即可。 米粉制作过程: 原料: 大米、花椒、八角、干辣椒、桂皮、香叶适量。 做法: 1、将大米入锅内,加入花椒、八角、干辣椒、桂皮,香叶小火炒至米成金黄色; 2、待米晾凉后,倒进榨汁机的研磨器里,打成粉末即可。 三石小提示: 1、米粉蒸制前要用少量水拌匀,否则难以蒸透。 2、炒米时要不停的翻动,否则容易糊。 3、蒸蔬菜需加入猪油,口感柔软。 |
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