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炸芋块

 健康小卫士 2011-06-17
炸芋块

 

    【组成】  芋头500克  大蒜20克  食盐2克  味精1克  淀粉15克  面粉糊40毫升  植物油50毫升

 

    【制作】  将芋头煮熟,捣成泥状;大蒜去皮,也捣成泥状;加入各种调料搅拌均匀,揉成团,切成块,裹上面粉糊,油六成热时下锅炸,至熟颜色金黄即可。

 

    【功效】  解毒消肿、健脾养胃。

 

    【适用】  对肿毒、胃炎、肾炎、便秘、烫伤、皮癣、便秘等病症有防治作用。

 

    【分析】  芋头含有微量元素钒、铁、锰、锌、维生素C、钙、磷等丰富的营养物质。其味道香浓、肉质松软,营养价值较高,并且易消化吸收,深受人们的喜爱。此菜肴色泽金黄、香脆可口。

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