黑马乐园www.hmly.com 3 s7 k5 b8 l, M' s2 C 黑马乐园www.hmly.com % D" |7 l" U% E, ]' c 食材:草鱼1条、黄豆芽300g、榨菜30g、蒜10瓣、姜1块、香葱2棵、花椒、干辣椒、藤椒各20g黑马乐园www.hmly.com ) ?) _, g' f/ r5 Q8 ] 黑马乐园www.hmly.com * ?6 c$ `4 |4 D) s" | 调料:白胡椒粉、盐各1茶匙、郫县豆瓣1汤匙、油300ml、料酒2汤匙(30ml)、干淀粉1汤匙(15g)黑马乐园www.hmly.com 4 c# F/ w) {5 O1 s% h6 P4 L0 _8 b 黑马乐园www.hmly.com a4 D. M0 l( Q5 d/ B0 U) B( W 香料:八角、白蔻 各2枚、三奈10g、桂皮、丁香、小茴香各5g、草果1枚、香叶3片
特色:黑马乐园www.hmly.com 7 V) p/ K: H( K8 f. ~ 黑马乐园www.hmly.com ' F# ]$ V' C' Q9 V8 W) G 经久不衰的麻辣派代表菜,又麻又辣、鲜嫩可口,让人欲罢不能。
1.鱼在买回时请店家代为宰杀干净。冲洗后,将鱼头切下,并纵向剖成两半。将鱼身横放在案板上,从鱼头端沿着脊骨横着入刀,推向鱼尾将上半部分鱼肉片下。翻转鱼身,将另外一半鱼肉片下。鱼骨剁成大块备用。把鱼肉鱼皮向下放在案板上,从鱼肋的大刺根部入刀,将鱼刺片下。最后把剔骨的鱼柳片成0.3cm厚的鱼片。黑马乐园www.hmly.com , l# X! y% n0 j% z5 u: |: `
2.所有鱼片和鱼骨放入大碗,加入一半分量的料酒、干淀粉、盐、白胡椒粉拌匀。 3.炒锅中放入少许油,中火加热至4成热,放入豆瓣酱煸出红油,然后注入所有油和香料,小火熬制20分钟,至香气四溢。 4.黄豆芽洗净,掐去老根。榨菜切成条状用清水漂洗两次沥干备用。蒜拍破。香葱切段。老姜切片。黑马乐园www.hmly.com # ^9 b- s+ ~1 y4 q6 c: R 黑马乐园www.hmly.com , r8 I' c3 [' a! ~. ] 5.大火加热煮锅中的水至沸腾,放入黄豆芽和榨菜汆烫至断生,捞出放入准备装菜的盆底。黑马乐园www.hmly.com " K6 }( T/ G" s3 Y! D9 W# D% } j
6.另取一个超过,放入少许熬好的香料油,中火加热至5成热,将鱼头鱼骨放入煎至微焦,烹入剩余的料酒,注入2碗水和姜片。大火煮开后继续熬煮10分钟,然后将鱼片逐片放入汤中汆烫至7成熟,连鱼骨一同捞出放入盆中,并在盆中放入蒜、干辣椒和香葱段。 ,- v( S; a& C, A: L 7.重新加热剩余的香料油至6成热,放入花椒、藤椒后迅速淋入装有鱼片的盆中趁热上桌。
家庭水煮鱼的制作方法
原料:草鱼一条(1500g左右)杏鲍菇150g,冬瓜200g,豆芽一小把
鱼肉腌料: 蛋清1个,盐4-5g,黄酒15ml,白胡椒粉一小撮,花椒粉1/4小勺,淀粉两大勺,色拉油15ml(半小时)
鱼头/鱼骨腌料:盐2-3g,黄酒20ml,白胡椒粉一小撮,淀粉一大勺(半小时)
香料油:洋葱1个,香菜3-4根(带根),姜3-4片,葱3-4段,大料1个,草果1个,色拉油300g
其他:花椒20g,辣椒80g,蚝油1大勺,盐2g,白胡椒粉一小撮,糖1/4小勺
制作过程:
1):将洗净的草鱼鱼肉去骨后片成稍厚一点儿的鱼片,鱼骨切段,鱼头从中间抛开去掉鱼牙(去骨方法可以参见以前博文糖醋鱼块)
2):鱼肉加入除色拉油外所有腌料反复抓匀,抓到肉片上劲儿有弹性后加入色拉油抓匀腌制半个小时
3):鱼头鱼骨加入鱼头/鱼骨腌料抓匀腌制半个小时
4):锅内下入色拉油,将制作香料油的所有调料下入锅中,小火熬制锅内材料变色发干后将油沥出备用
5):干辣椒从中间剪断,放入一个大碗中,用手反复抓散
6):抓好的辣椒倒在筛子中稍微抖动,待辣椒籽沉底后将表面的辣椒抓出备用
7):杏鲍菇,冬瓜切条,豆芽洗净后焯水捞出后控干水分
8):加入蚝油,盐,白胡椒粉,糖拌匀作为配菜放在碗底备用
9):锅内加水烧开,将花椒和干辣椒分别下入水中焯2分钟捞出控干水分
10):锅内水改小火,下入腌好的鱼头和鱼骨,煮至颜色发白后下入鱼片
11):等鱼片表面变白后将鱼头鱼骨和鱼片一同捞出,码放在配菜上面
12):锅内小火加热香料油,待油温稍热时下入花椒炸香后下入辣椒继续煸炒,炸至辣椒变干变硬后,连同底油一起浇在鱼身上制作完成。
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