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在家里的时候，享受生活的瞬间的时候，做菜无疑是最美妙的。 家中温馨随意的气氛，无论吃喝还是消闲，绝对不输给星级酒楼。 如果胃总是感冒，闹情绪，请远离那些生冷、甜腻、高蛋白和油脂。 清清淡淡、温和适口的菜肴是保胃战的关键武器。 近来肠胃一直跟我闹情绪，只能吃清淡点。 转播到腾讯微博
鸡肉烩荷兰豆 原归正传，鸡胸肉要怎么烧才会嫩。想必大家都吃过碟饭的鸡肉饭吧。 鸡肉多汁,味道十足,胚根香脆,觉得鸡胸肉干涩无味的筒子们,一定要试,绝对不会失望。 准备工作：鸡肉切片后，加生粉加少许盐和鸡精，腌制十分钟。 材料：鸡肉、蒜末、红辣椒、荷兰豆 1、荷兰豆用水焯一下，待用 2、鸡肉切片后，加生粉加少许盐和鸡精，腌制十分钟。 3、油热下蒜末、下鸡肉快速翻炒，下红辣椒、荷兰豆，炒到鸡肉变白色。下盐和鸡精。 |
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