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茄控一族看过来!茄子的5种终极做法

 美O食 2012-05-24

很多朋友喜欢吃茄子,于是想到菜市场去买几个茄子回来。茄子有长有短,具体怎样选购呢?买哪一种茄子口感更好呢?目前,市场上的茄子按形状的不同,可分为圆茄、长茄和短茄3个品种。一般圆茄子在北方比较常见,而长茄多在南方种植。不知道电脑旁的你对哪种比较熟悉呢?O(∩_∩)O~下面,我们就来走近它们,认识它们...

茄控一族看过来!茄子的5种终极做法

         长茄果形细长,皮薄,皮色有紫色、青绿色、白色等,肉质较松软,种子少,品质甚佳。也可以烧,炒

         短茄果实较小,皮色有紫红色、绿色、白色等,果型为卵形或长卵形。子多皮厚,易老黄,品质一般,凉拌吃较好

         圆茄果形扁圆,皮色有黑紫色、紫红色、淡绿色、白色,肉质较紧密,皮薄,口味好,品质佳,以烧茄子吃最好。熬煮凉拌次之

          茄子好吃不好吃,全在你的“烹饪”!以上三种茄子其实从营养价值和口感上来说相差不大,区别在于你怎么做,怎么选购!想要做好一道茄子,方法要选对,下面,我们就为您推荐几道比较家常和受欢迎的茄子做法!

第1步红烧茄子——茄控一族可以拷贝的经典(作者:暖暖尚

        色泽金黄诱人,茄子入口即化,酱汁味道浓郁而又不会觉得腻,对于天天吃工作餐的孩子来说,这道菜确实让人眼前一亮。今儿的这道红烧茄子一没经过油炸,二没有勾芡,口味比较清淡,也比较适合我们平时在家做,如果喜欢的话不妨一试。点击图片或文字可查看具体做法>>

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红烧茄子具体做法>>

第2步鱼香茄子——夏日里做最经典的美味(作者:tony小屋

        鱼香茄子是Tony在夏日里经常做的一道拿手好菜,色香味拿捏的已经非常熟练了。我们都知道夏天里最常见的时令菜之一便是茄子。做鱼香茄子如何做到真正的色香味俱全呢?很多人在做这道菜时会遇到很多问题,点击图片,我们来帮您一一分析一下~~点击图片或文字可查看具体做法>>

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鱼香茄子的具体做法>>

第3步麻婆茄子——少油又下饭的茄子怎么烧?(作者:寂寞在跳舞

        油炸的食物还是少吃些,添了些肉泥还有麻辣酱,做的时候突然想起麻婆豆腐不也是这么做?呵呵,干脆就将这道菜命名为麻婆茄子吧,于是在我们家餐桌多了一道少油又下饭的麻婆茄子,居然吃得最欢的却是我的宝贝儿子小宇,小子为此还多吃了好些米饭呢!点击图片或文字可查看具体做法>>

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麻婆茄子具体做法>>

第4步手撕茄子——10分钟搞定不用蒸的手撕茄子(作者:豆子K

        手撕茄子,营养味美,一点不油腻,为节日餐桌锦上添花。而且冷吃热吃都可以,正好是过年期间不容错过的清淡小菜,虽然貌不惊人,但绝对是一上餐桌就见底的抢手菜呦~~点击图片或文字可查看具体做法>>

茄控一族看过来!茄子的5种终极做法

手撕茄子具体做法>>

第5步香煎茄盒——赛过炸茄盒的茄子健康新吃法(作者:红姨食坊

        茄子的吃法,荤素皆宜。既可炒、烧、蒸、煮,也可油炸、凉 拌、做汤,都能烹调出美味可口的菜肴。吃茄子建议最好不要去皮,茄子皮中含有丰富的维生素P,对于防止高血压,动脉硬化有一定的功效。今天咱们用一种与众不同的方式来做茄子,做出来的茄子菜肴,保证既养眼又美味还健康。大家钟爱的炸茄盒,因油脂含量太多,不宜吃太多。不用油炸,也可以做出比炸出来还好吃的香煎茄盒!具体怎么做的,请往下看~点击图片或文字可查看具体做法>>

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香煎茄盒具体做法>>                                                                                                                                                        更多“烧”茄子做法>> [点击图片或文字可查看具体做法]

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素烧茄子 酱烧茄子
家常烧茄子
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肉末烧茄子 咸鱼烧茄子
茄子炒鸡丁

        茄子蒸着吃还是比较健康和科学的,下面,为您推荐几款“蒸”茄子:[点击图片或文字可查看具体做法]

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剁椒粉丝蒸茄子 凉拌蒸茄子
蒜泥茄子
 

饮食小常识

          怎样看茄子的嫩老程度?

          1、手感:买茄子要捡个大的买。说明它的成长充分,另外,一般嫩茄子手握有粘滞感,而老茄子更加的发硬。

          2、看颜色:一般嫩茄子颜色发乌暗,皮薄肉松,重量少,子嫩味甜,子肉不易分离,花萼下部有一片绿白色的皮。老茄子颜色光亮发光滑,皮厚而紧,肉坚子实,肉子容易分离,子黄硬,重量大,有的带苦味。

          3、看眼睛:判断茄子老嫩就是看茄子“眼睛”大小。茄子萼片与果实连接处,有一白色略带淡绿色的带状环,就是菜家们所说的茄子的“眼睛”。“眼睛”越大,表示茄子越嫩。

          买来茄子怎么保存?

          茄子的皮层覆有一层腊质,使茄子发亮并具有保护作用,但茄子的抗病性较弱,一旦腊质层被冲刷掉或受机诫损伤,很容易受微生物侵害而腐烂变质。因此,保存茄子不要用水洗。

          茄子可以生吃吗?

          生吃茄子不好,因为含有茄碱,是有毒的物质。可以用热水潦一下拌菜吃。

烹饪技巧

          怎样烧茄子省油?

          1、切法:茄子切的不要太大,如切条要细些,切片要薄些,切块要小些。

          2、火候:过油时油要多,火要大些,捞出后要控一下油,这样省油。烧制时,锅放底油就是了。

          3、腌制:先放到盐水里泡15分钟,然后攥干,再烧就省油了。

          4、过程:锅烧热后先将茄子放入干煸,减少水分后再用油煎炸。

          5、微波:茄子掰成小块,微波炉中高火至8成熟,然后再烧。

          6、浸泡法:先用一勺淀粉和一大碗水调成较稀的淀粉水,把切好的茄子放入淀粉水中浸泡,接着先用大火炸茄子,等泛黄后马上改用中火,防止外焦内硬。

         编后语:朋友们,夏日到了,菜市场的茄子也渐渐地多了,不妨在家做上这么一盘或烧、或蒸、或煎的茄子,味道会很好呢!不信你看!小编周围就有这么一群喜欢吃茄子的朋友,不管是哪种做法,都很受他们的欢迎呢!你周围也同样有这么一群吃货吗?O(∩_∩)O

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