茄汁鸡肉丸
材料:鸡肉360克 面包糠30克 鸡蛋70克 水少许
调料:油适量 盐适量 黑胡椒粉少许 白朗姆酒2小勺 蛋清1大勺 淀粉1大勺 白糖1大勺 白醋适量蕃茄酱适量
制作:
1. 将鸡肉剁成肉蓉,放入适量盐、黑胡椒粉、白朗姆酒。
2. 抓拌均匀后放入蛋清。
3. 放入淀粉,抓拌均匀。
4. 放入少许油,拌匀,静置10分钟。
5. 将肉蓉整形成肉丸状。
6. 将肉丸放入面包糠中均匀地裹上面包糠。
7. 锅中倒入少半锅油,待油温升高至七成热时放入裹好面包糠的肉丸。
8. 炸至变色即翻动,使肉丸受热均匀,炸至金黄色即捞出。
9. 用吸油纸将肉丸表面的油吸一下。
10. 碗中放入白糖、白醋、蕃茄酱,调匀成汁。
11. 炒锅中放少许油,待油温升高后转小火,倒入茄汁,炒匀,放入少许水,炒匀成茄汁。
12. 将茄汁晾至微热后放入挤酱瓶中挤到盘中,摆上鸡肉丸即可。
小贴士:
1. 鸡肉建议用鸡腿肉,这次用鸡胸肉感觉口感略干。
2. 炸肉丸时逐个裹好面包糠,再逐个下入油中。
|