椒盐猪手

椒盐猪手

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健康功效：

胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料：

猪前手1个	盐1大匙
胡椒粉1小匙	葱末、蒜末适量

菜谱做法：

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  1.猪手洗净斩块后，入锅加水煮，头遍水开后倒掉，并用冷水冲洗干净猪手后，再次入锅加水煮

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  2.加入一条干鱿鱼（洗干净后切成块或丝），一起煮

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  3.煮到汤汁变白，猪手用筷子一插即过即可。捞出猪手，并用厨房纸拭干汤汁

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  4.准备一口深点的带盖的锅，倒入油，5成热后，皮朝下放入猪手，并盖上盖子，大火炸。大约2分钟左右，关火。中途不要开盖子哈，小心溅到皮肤

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  5.烧热炒锅，将从油锅中捞出的猪手放在炒锅中逼下油，油如果多的话，要倒掉，只留底油。爆香葱末和蒜末，拌匀猪手，并用左手抓起混合均匀的胡椒粉和盐，从高处往下洒，右手用锅铲兜匀即可上桌

菜谱小贴士：

1、猪手入油锅前一定要用厨房纸拭干汤汁，而且不要开盖炸哈，否则有破相的可能。
2、大火炸，还要用锅干烧逼出油，要不会稍显油腻。
3、加了鱿鱼的猪手汤十分补血，养颜，也养肉。