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大姨妈必备…温胃驱寒补血…外婆的秘?秘方…^_^哈哈,现代工艺
生姜清洗去皮
切块擦姜蓉
清洗红枣去核
切成小块儿
桂圆泡水取肉去除核和木质物
1/桂圆,红枣,姜蓉,黑糖入锅^_^不要加水哦
2/慢火顿两小时…营养慢慢炖出来…
3/大火两小时,每15分钟搅拌…不要粘锅,水分蒸发更粘稠
关火后加入枸杞,玫瑰或桂花,又或者就原味
适合早,中午食用!姜不去皮更适合冬天驱寒气哦…
来自: 范范超人8 > 《补血》
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