蒸蛋羹...

没有玩美食之前做蛋羹没有过多的讲究，随意打散几个鸡蛋加点水就上锅蒸，上面气泡好多，常常是蛋水分离。现在就不一样了，经过多次试验，我也可以蒸出平如镜面，滑如丝绸，细腻如豆腐一般的鸡蛋羹。

蒸蛋羹，可以加入肉泥、鲜虾、虾仁、蛤蜊等同蒸，也可单独蒸。

咱今天就从基础说起，制作关键有五，掌握好了，就可如图一样。

五招就让蛋羹细腻光滑平如镜----蒸蛋羹

材料：鸡蛋

蒸蛋羹的做法

1、将打散的蛋液过滤，这是为了得到更加细腻的蛋羹。

2、蛋液里加水，蛋与水的比例是1：1.6左右最佳。

3、完全撇去泡沫，也可再一次过滤，这是为了蛋羹平如镜，并且无沙眼。

4、蒙上微波炉专业的保鲜膜，并扎几个小眼。“保鲜膜”是为了蒸时水蒸汽不会滴落在表面；“小眼”为了透气。如果对保鲜膜的质量有怀疑可用两根筷子支上碗上，找一个大一点的盘子盖上。

5、水开上锅蒸，中大火，8分钟左右。

基础的掌握了就可做点复杂的，例如蛤蜊蒸蛋。

让鲜活蛤蜊先吐净沙，再用葱姜水焯烫蛤蜊，选用开口的与蛋同蒸，并用焯烫蛤蜊的汤水代替清水。

煮鸡蛋时不宜加糖

因为在烹煮鸡蛋的时候，鸡蛋中的氨基酸会跟糖分发生化学反应，生成果糖基赖氨酸，这种物质虽然无毒，但是不易于被人体吸收，会造成营养物质的流失。...

美食城网站小提示

桂圆和鸡蛋能一起吃:桂圆若与鸡蛋搭配食用，能给人体提供丰富的营养成分，对由血虚所引起的偏头痛有一定疗效。

菠萝和鸡蛋不能一起吃:鸡蛋中含有大量的蛋白质；菠萝中含有丰富的果酸。若二者同时食用，果酸可使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收，不利于健康。

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