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第八式 手挥琵琶 口诀 提腿跟步身须正，右臂反採粘黏功。 虚步站定展腰背，两臂立圆採挒成。 动作说明： 1、身体重心前移，以腰胯催肘手，将右掌往前送。右脚抬起弧形跟半步落地。随后，身体边后坐边右转，右腰将右臂弧形带回，同时右臂微外旋至掌心斜向下。随身体后坐左臂边外旋边上提外掤。 2、左腰将左臂弧形向前、向右挒出，同时，左脚微向前迈，脚跟着地落实，脚掌放松虚着地。右臂微外旋，掌心向里，弧形合于左臂肘部。左右臂以腰带手各走半个斜立圆。 3、到位时，身体中线朝东南微偏东。左掌高不过眉、低不过鼻尖。 劲力运转： 1、右掌向前送时，劲点在掌根。身体后坐时，劲点在掌根、手腕和尺骨一侧。外旋内合时，右掌劲点在掌心和掌根。左手劲点在掌根、掌沿和前臂里侧。 2、歌诀有云：“双手如抱一琵琶，折肘剪腕用不差。里外圈儿由我划，左挒右採破擒拿。”其用法是敌人右掌擒住我右腕拉带，我顺势跟步顺缠反拿其腕，弧形下採里合。同时，左侧身体跟上以左臂托挒其肘或上臂。右臂内旋为化，外旋为发。或可以随后坐先黏回对方，再反採其腕。此处突出先化后发，先引后拿。两臂走斜立圆，相互配合，剪腕、折肘、採化、挒拓之劲力尽在其中。 3、《全体大用决》中说道：“手挥琵琶穿化精”，“穿化”二字体现在两臂的合劲，走的各是半个斜立圆，两臂合起来有搓挒、前穿、拧裹、钻翻之意。而身形上要充分做到圆裆沉胯，前后上下要有对拉之势，劲力才能贯通。 虚实开合： 1、定势到位时，外形上左脚虚，左臂实，右脚实，右臂虚。 2、搂膝拗步接跟半步时，身体内在由实变虚；跟半步接手挥琵琶时，身体内在由虚变实。 要点提示： 1、跟右步送右掌时，右肩不能跟着主动往前走，而是以腰催肘，以肘催手，肩胯齐齐往前移，身形要正，前去仍有后撑之意。 2、有些学员在身体后坐时，重心容易坐于右脚后跟上，导致跪膝，不能圆裆松胯，尾闾不能正中。这是右跨不能里收松沉之故，有些则是右脚尖外展角度过大，造成肩胯上下不能对齐之故。 3、很多学员问手挥琵琶与提手上势的区别，出了上述劲力劲路不同之处，手挥琵琶右掌走的是斜向外、向下再向里的半个圆弧，左掌走的是斜向外、向上再向里的半个圆弧，挫合缠绕之中带有拧裹、钻翻之劲。提手上势两臂的合劲在于同时下沉再弧形上提，合挒前送之中带有提拔之劲，以断其跟。 |
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