??? 每天为你更新不同的菜谱,中式西式食,甜品甜点,粥汤美食,家常制作,糕点小吃,烘焙糕点,面食面点,美味佳肴层出不穷,教程详细,简单易学,为你打造成巧手煮妇/夫!让家人健康快乐每一天! 香烤乳酪三明治 材料:方包、鸡蛋、黄油、乳酪片。 做法: 2、开小火,先将面包涂有黄油的一面朝下,放入热锅中,煎至焦黄就可以反过来让蛋液面朝下; 3、待蛋液煎出蛋香味后,再反过来,黄油面朝下,将切碎的乳酪或整片乳酪片迅速放在蛋液面上,小火煎烤约2分钟,乳酪融化后关火; 4、将两片面包相叠做成乳酪夹心的三明治即可,要趁热吃噢。 火腿蔬菜三明治 材料:面白片3片、生菜1片、鸡蛋1个、火腿1片、千岛沙拉酱或番茄酱、西红柿1个。 做法: 1、将鸡蛋打撒,开火,锅倒入适量油烧5-6分熟,将鸡蛋倒入,平铺在锅底,转中小火,将过轻微晃动,使鸡蛋不粘锅底,等鸡蛋底熟了,将鸡蛋翻一下,煎熟,关火,装盘被用 2、生菜,西红柿洗好,西红柿横切 3、拿一片面白片,涂上沙拉酱放一片生菜,再涂沙拉酱,放鸡蛋,再涂沙拉酱,再放一片面包片,再涂沙拉酱,再放西红柿,在涂沙拉酱,在放火腿,再涂沙拉酱,在放面包片 4、将三明治四边切掉,用牙签固定,再斜对角切2下,摆盘就可以吃了哦。 法式三明治 材料:法棍半根、乳酪2片、火腿2片、鸡蛋一个、西红柿半个、生菜3片、蛋黄酱少许。 做法: 2、将生菜和西红柿洗净。西红柿,鸡蛋,火腿和乳酪切片。 3、将生菜,西红柿片,鸡蛋片,火腿片,乳酪片加入法棍中,挤上一些蛋黄酱即可。 香料鸡排总汇三明治 材料:鸡胸肉2大块,俄立冈香料1大匙,蒜泥1小匙,橄榄油1大匙,黑胡椒少许,盐少许,全麦土司3片,美乃滋少许,美生菜1片,蕃茄片3片,起司片1片 做法: 香蕉花生酱三明治 简单快捷,健康好吃的三明治,再配一杯牛奶,是很不错的早餐。 做法: 5、把另一块面包(有酱的一面)放到香蕉上面即可。 意大利鸡肉三明治 材料: 意大利香草酱用料:新鲜罗勒叶(九层塔)60g,橄榄油1汤匙(15ml),帕尔玛乳酪粉1茶匙(5g),松子1茶匙(5g),用料:鸡脯肉8片,橄榄油1茶匙(5ml),全麦方面包8片,意大利香草酱2汤匙(30g),面粉1汤匙(15g),鸡蛋1枚,帕尔玛乳酪粉1汤匙(15ml),番茄8个(对半切开),盐1/2茶匙(3g),白胡椒粉1/3茶匙(2g) 意大利香草酱做法: 3、将鸡脯肉先蘸上一层面粉,接着裹上一层乳酪鸡蛋液。 5、锅中留底油,待烧热后将番茄放入锅中,两面各煎约2分钟,再调入盐和胡椒粉。 6、取1片煎好的番茄放在盘中,上面依次放入全麦面包片、鸡胸肉、全麦面包片,最上面再放上一片煎好的番茄,最后插入牙签固定即可。 洋芋鲜果三明治 材料:土司3片,洋芋1个,奇异果1个,蕃茄片2片,生菜适量,苹果片4片,奶油30g,美乃滋适量,盐适量,黑胡椒粗粉适量 做法: 3、将土司,依序叠上生菜丝、马铃薯片、蕃茄片、奇异果片、苹果片,再淋上适量的美乃滋,盖上土司即可。 薯泥三明治 材料:吐司面包,紫薯,红薯,火腿,鸡蛋,生菜 做法: 1、生菜洗干净,空水,备用。鸡蛋煎好待用。火腿切成片。 2、红薯和紫薯去皮,蒸熟,用勺子碾成泥,冷却待用。 3、切片吐司去除面包的四边,用勺子均匀的涂上紫薯泥(或红薯泥) 4、用涂好紫薯泥的面包片上放上鸡蛋和生菜,然后再放上一层涂满红薯泥的面包片,放上火腿切片,再盖上一层生菜,铺上一层白面包片,就可以了。 越式三明治 材料:无骨猪肉排4块,切成0.6厘米厚的片,18厘米长的法国长棍面包4个,纵向切开,蛋黄酱20毫升或适量,带蒜的辣酱30克,清柠汁60毫升,小的红洋葱1个,切成细圈,青瓜1个,200克,去皮,纵向切开,切好的新鲜香菜6克,盐和胡椒适量 做法: 微波煎蛋三明治 材料:切片面包 鸡蛋 黄瓜 火腿 乳酪片 色拉油 做法: 2、将盘子放进微波炉,盖上盖,用高火加热一分钟,即成香喷喷的荷包蛋。 3、取两片面包,夹上煎好的鸡蛋和火腿、黄瓜片、乳酪片,从对角线切开, 即成营养美味的煎蛋三明治。 |
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