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多级别俯卧撑，能做完哪级别？ 【级别1】 动作 1 跪式宽距俯卧撑 10个 动作 2 凳上跪式宽距俯卧撑 10个  动作 3 等肩宽跪式俯卧撑 15个  【级别2】 动作 1 普通俯卧撑 15个 动作 2 等肩宽俯卧撑 10个  动作 3 双脚抬高式俯卧撑 10个  【级别3】 动作 1 跪膝式俯卧撑 10个 动作 2 等肩宽跪膝式俯卧撑 10个  动作 3 普通俯卧撑 10个 动作 4拇指相对跪膝式俯卧撑 5个  动作 5亚特兰特俯卧撑 5个  动作 6 凳上跪膝式俯卧撑 5个 动作 7 V型屈体 5个  你能到那个级别 加油吧 练肌减脂，努力只为每一个平凡的你 -END- 作者：佚名 |
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