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5个荤素搭配人见人爱的家常菜,不信你没食欲!

 青山138 2016-12-01

【萝卜焖牛肚】

5个荤素搭配人见人爱的家常菜,不信你没食欲!

主料:牛肚1000克葱30克白萝卜600克姜10克蒜10克八角3克桂皮2克香叶2克花椒1克;

辅料:番茄酱30克柱候酱20克郫县豆瓣酱30克豆豉10克冰糖30克花雕酒30克盐2克;

做法

1.牛肚,在烹调前必须先煮熟。整个牛肚加入葱姜,料酒,用中小火煮30分钟。这样才能去除牛肚的腥味。煮好后过凉水再去掉多余的油脂后切成条。俺用的是已经煮过并切好的牛肚。

2.白萝卜去皮切块。3.准备好,葱、姜、蒜、八角、桂皮、香叶、花椒。

4.准备好,豆豉、番茄酱、郫县豆瓣酱、柱候酱。5.葱姜蒜,和香料爆香。

6.加入番茄酱,郫县豆瓣酱,柱候酱,豆豉。7.充分炒香,并炒出红油。8.放入牛肚。

9.加入花雕酒稍微翻炒。10.用中火炒香。11.注入清水,没过牛肚一指节高度。

12.加入冰糖。13.煮滚。14.盖上盖子。15.转小火焖2个小时。

16.时间到后加入白萝卜,再煮30分钟。17.煮好后,试试味道如咸味不够再加盐调味。

小贴士:牛肚在烹调前必事先煮过,让腥味去除。在应用调味料时必须使用重口味的酱料压下牛肚的腥味,焖好后才好吃。

【肉末雪里红】

5个荤素搭配人见人爱的家常菜,不信你没食欲!

用料:半肥半瘦去皮猪肉;新鲜雪里红;剁椒(可不放);生姜;大蒜;蚝油;葱花;

做法:1用料:半肥半瘦去皮猪肉100克,新鲜雪里红300克;剁椒(可不放)、生姜(切丝)、大蒜(切片)、蚝油、葱花各适量;

2将猪肉洗净剁碎成肉末,加入适量的盐与蚝油拌匀;雪里红洗净,切成约0.5厘米长的小段;

3净锅内放入适量的水,烧开,滴入几滴油,下入雪里红,焯烫约半分钟后用漏勺捞出,过冷水后沥干水分;

4热锅放油,下入猪肉末,翻炒至肉末焦黄出油后下入剁椒、姜丝、蒜片,炒出香味;下入处理好的雪里红,翻炒均匀;下入适量的盐、蚝油,炒匀后放入葱花,再次炒匀后即可出锅。

小贴士:1.焯烫青菜时在水里滴入几滴油,可以使焯烫好的青菜保持翠绿;2.焯烫好过冷水后的雪里红要沥干水分;3.猪肉末最好选用半肥半瘦的猪肉,炒的时候要炒至肉末出油,比全瘦肉的要香很多哦!

【芋头烧鸡翅】

5个荤素搭配人见人爱的家常菜,不信你没食欲!

用料:芋头;鸡翅;葱;姜;蒜适量;料酒、味极鲜酱油;豉油鸡翅汁;

做法:1.芋头去皮洗净,切块儿;鸡翅洗净划刀纹,剁成两截儿备用;葱、姜、蒜切末备用;

2.剁好的鸡翅加入料酒、味极鲜酱油、盐少量腌制十五分钟;另起油锅,下入香料爆锅;

3.葱姜蒜爆出香味儿后倒入腌好的鸡翅,翻炒至鸡皮收紧,鸡翅变金黄色倒入切好的芋头;大火翻炒,烹入这道菜最关键的豉油鸡翅汁,三汤匙;根据你放酱油和豉油鸡翅汁的量,酌情放盐;

4.翻炒均匀后,倒入开水没过食材(想芋头软烂可适量多加些水),大火煮滚后改小火盖上锅盖焖烧大约20分钟汤汁变浓后出锅(芋头用铲子一铲就碎即可)。

【白菜丸子粉丝汤】

5个荤素搭配人见人爱的家常菜,不信你没食欲!

用料:肉沫;鸡蛋;白菜;粉丝;葱花;姜;蒜末;料酒;淀粉;香油;盐;生抽;

做法:1.肉沫中加入料酒、淀粉、香油、盐、姜蒜末、鸡蛋拌匀腌制半小时,粉丝提前用温水泡发;肉馅挤成肉丸下油锅炸至表面金黄捞出备用;

2.热油爆香姜蒜末;加入清水煮开;下入白菜煮软;下入肉丸子;加入少许生抽,加入粉丝,起锅前加入盐和葱花即可。

小贴士:1、肉丸子先炸后煮不容易散,而且口感更筋道;2、做这道菜的时候汤要适当多点我和,因为粉丝很吸汤。

【电压力锅土豆炖鸡腿】

5个荤素搭配人见人爱的家常菜,不信你没食欲!

用料:鸡腿;土豆;生抽;料酒;孜然粉;葱;姜;小辣椒;冰糖;炖肉料(里面有桂皮,八角,陈皮,茴香等几种常见调料);山楂;

做法:1.将土豆切大块;葱姜辣椒调料切碎;电压力锅内倒油后放入葱姜冰糖等调料;再倒入老抽,料酒和盐;

2.将鸡腿放入;再放入土豆块;用筷子将调料和食材搅拌匀;加上盖子选择大概十分钟的时间;时间到了松气开盖即可;如果觉得味淡了些开盖后再加少许食盐拌下出锅即可。

小贴士:这道菜无须加水,因为电压力锅密封性能好水份不蒸发,所以利用食材和调味料自身的水份即可,加一个山楂是为了加快肉炖烂,土豆要切的大块些,这样炖起来不容易太烂糊。选择和肉一起炖的蔬菜一定要选择耐煮一些的。

 

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