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家庭特色 大盘鸡,高蛋白壮身体,孩子吃到舔盘子

 迷茫的星空610 2016-12-09




家庭特色 大盘鸡,高蛋白壮身体,孩子吃到舔盘子

首先要把需要的物料配齐,这是需要的物料

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准备好所有食材

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土豆胡萝卜去皮切块

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准备好所用辅料

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将鸡块焯水后沥干水分

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青椒红椒洗净切成块

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锅中注入少量油,下入焯水的鸡块翻炒均匀至微黄

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加入干辣椒以及所有香料继续翻炒

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烹入料酒加入酱油糖盐炒均匀

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加入热水,大火烧开(水量要大一些,一次加够,汤汁留下拌面)

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烧开后,转小火焖制土豆熟透

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加入土豆和胡萝卜块

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加入青红椒

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加入鸡精调味,略收汤汁即可

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把面粉加少许盐,加水和成光滑的面团

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分成剂子,抹上植物油用保鲜膜盖好,醒30分钟以上

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煮锅加水,大火烧开,把醒好后的面皮,拉成面条,入锅煮熟

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煮好的面条铺放在大盘底部,上面倒入做好的大盘鸡,即可

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特别提示:水量要大一些,一次加够,汤汁留下拌面

大盘鸡食材搭配小提示

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