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油焖尖椒易好吃,而且特别下饭

 jiankangabc 2017-02-25

油焖尖椒,菜名,家常美食。辣椒含有丰富的维生素 C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇;含有较多抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病,因此此菜品备受大众喜爱。

油焖尖椒易好吃,而且特别下饭

油焖、尖椒

备料:青辣椒、肉末、葱姜末、生抽、盐、老抽、十三香

油焖尖椒易好吃,而且特别下饭

青椒

第一步、准备尖椒四个,洗干净去掉顶端待用

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肉末

第二步、五花肉馅放入葱姜末、生抽、盐、老抽、十三香调味,搅拌均匀

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生抽

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加入十三香

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老抽

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搅拌均匀

第三步、尖椒一切为二,去掉辣椒籽,再沫上一层淀粉,防止油煎的时候脱落

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去年辣椒籽

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抹上淀粉

第四步、肉馅酿入尖辣椒,压满整齐,依次做好待用

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尖椒里

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放好

第五步、锅中加入少许油,放入尖辣椒两面煎,捞出待用

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油煎

第六步、锅中加入油,葱姜末爆香,加入蚝油、生抽、老抽、白糖、白

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葱姜

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蚝油

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生抽

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老抽

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白糖

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煮6分钟

第七步、放入尖椒,小火煮6分钟,大火收汁,汤汁收浓稠就可出锅




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收汁出锅

油焖尖椒好吃还下饭其时就是这么简单,更多美食在“五阿朵”。

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