红烧牛肉炒饭
作者:puppy
2011-10-25
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【材料】剩米饭 剩的红烧牛肉+汤汁 胡萝卜 土豆 芥兰梗(或香芹、蒜薹) 【调料】盐(酌情) 【做法】 1.土豆、胡萝卜皆去皮切丁,土豆丁冲去淀粉沥干。芥兰梗切丁; 2.红烧牛肉切成小一点的块; 3.锅中倒油,中小火将胡萝卜和土豆丁煸至边缘微焦; 4.倒入芥兰梗翻炒几下,此时可调入少许盐,以利蔬菜入味; 5.倒入牛肉翻炒均匀; 6.倒入米饭翻松,然后倒入适量红烧牛肉汁,炒匀。出锅前酌情调入盐,翻炒均匀即可。 【小贴士】 1.土豆丁和胡萝丁先入锅炒至八九分熟,更好吃,提前调入少许盐可以让蔬菜更入味; 2.牛肉汤汁已经有咸度,所以盐要酌情放入。 |
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