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香辣花生米
举杯邀明月,附庸风雅的圣品。几个基友一起,就是一段美好的人生。
花生富含蛋白质、多种维生素和微量元素,其氨基酸含量尤其丰富,有促进脑细胞发育,增强记忆的功效,对营养不良等多种病症有较好的食疗作用。
花生红衣营养丰富,具有补血止血的功效,烹制花生米菜肴时,不必将花生红衣去除。花生米入油锅后,应保持温油小火炸制,中途还需不停搅动,让花生米能保持受热均匀。待花生米的颜色炸至稍变深时就捞出来,若炸到正好再捞的话说明花生米已经炸煳。
来自: 迷茫的星空610 > 《美食》
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