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身心健康与修行 最近发现一个规律 一个女神身边不一定还有其它女神， 但一个胖子身边一定还有另一个胖子！ 这难道就是传说的中的近墨者黑？
辛苦减肥的人可能根本不会想到 肥胖不仅仅是因为 自己吃得多、动得少 还有可能是被胖朋友传染的！ 天啦撸，这是真的吗！ 小编来告诉你，这还真不是谣言！ 最新研究显示，一个体重超标的人，如果交了一个瘦朋友，那他日后瘦下来的可能性达到40%；如果他交了一个身材与他差不多的朋友，能够瘦下来的可能性只有15%！这是不让胖子好过的节奏么？ 早在2007年哈佛大学医学院做过类似研究，研究人员对有紧密社会联系的12067人，分三组进行了32年的跟踪调查。
结果发现，在固定时间内，如果调查对象的朋友变胖，那么他本人变胖的几率会增加57%；如果调查对象的兄弟姐妹或配偶变胖，他变胖的几率将增加40%或37%。如果他有一个极其亲密的胖子朋友，他变胖的几率会增大3倍！ 研究还发现，如果一个胖人体重增加了7.7公斤，那么他朋友的体重也会受到影响，相应增加2.3公斤。另外，性别也与人变胖关系密切。如果一个人的同性朋友中有一个人变胖了，他体重增加的几率也会相应提高71%。 天天在一起吃饭的朋友，饮食习惯很容易被相互影响。比如你身边有个朋友喜欢吃肉，每次去吃饭必点，你多多少少也会被沾染上这个习惯。而当你顾忌身材不去吃高热量食物的时候，可能有的朋友还会劝你“千万不要辜负美食，人生贵在享受”。
而亲人之间的影响更直接，比如餐桌上荤菜比较多，口味也比较重，每天大鱼大肉、浓油赤酱，长胖是绝对趋势。 和胖的朋友一起吃饭，会不知不觉增加饭量。大部分肥胖人群进食速度也比一般人快，所以和肥胖者一起进食，会无形中增加进食速度。狼吞虎咽不容易产生饱腹感，从而吃进更多的食物，摄入过多的热量。
从心理角度来说，看到胖朋友吃得比自己还多，于是会潜意识里认为自己稍微多吃一点也不会有罪恶感，毕竟别人那么胖了还在吃！ 肥胖最主要的原因是多吃少动，胖子通常不爱运动，喜欢静止性运动，比如看电视、玩电脑、坐着聊天等。如果你意志不太坚定，很容易受胖友的影响而发生潜移默化的改变。
和胖友一起可能不自觉就会变得懒惰起来，周末喜欢宅在家里、不爱出门活动，这些都是导致长胖的因素哦~
看到这里，是不是有种想马上跟胖朋友绝交的冲动？别着急，肥胖会传染并不是说跟胖子做朋友就一定会变胖，关键还是要看自己有没有意志力！
如果你坚持自己的健康生活方式，不仅自己不会变胖，说不定还能影响到肥胖的朋友们，帮助他们减肥成功哦。毕竟减肥需要一定的耐心和自律，如果能自我控制，合理的饮食加适量的运动，即使你生活在胖子堆里，也能轻松瘦身。
都说胖子是潜力股 10个胖子9个瘦下来都能惊为天人 坚持营养+运动的健康理念 胖子一定可以越来越瘦 而瘦子也不用担心被胖子传染啦！ |
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