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萌怪的妹子 2017-11-20 15:47:42 征服自己，就能征服一切。很多时候，我们遇到困难，之所以不能解决问题，其实就是因为没有勇气迈出那一步，没有强大的内心。腰间盘突出也是一样，无论什么样的挫折，都有特定的解决方法，只要方法正确，都可以得到解决。只要坚定的相信自己，就没有什么是解决不了的。 腰椎间盘突出主要是因为椎间盘变性，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现的一种综合征。就像下面这样：两节椎骨中间的那个粉色的“垫子”就是椎间盘，当这个“垫子”变形时，垫子变形的部分挤到周围的组织——主要是神经，从而引起的一系列症状叫做腰椎间盘突出症。 腰椎间盘突出所表现的症状：腰疼、腿疼、坐骨神经疼，腿麻、胀、凉，这些症状的出现根本就在于腰椎髓核突出后，压迫神经根造成的神经根炎。 教你怎么分辨腰间盘突出的时期。 1、腰突前期：髓核因退变或损伤可变成碎块状物货结缔组织，变形的纤维环可以因为反复的损伤而变薄变软或产生裂隙。会出现腰椎不适应的现象。 2、腰间盘突出期：当腰椎间盘压力增高，髓核从纤维环薄弱处或者是裂隙处突出，突出物或刺激神经根而产生放射性下肢疼，压迫马尾神经根出现大小便障碍。 3、突出晚期：腰椎间盘突出时间比较长，椎间盘本身和邻近结缔组织发生一些列继发性病理改变。如钙化，椎间管变窄，椎体边缘骨质增生等现象。 这里有一个非常简单的小方法，对于缓解腰间盘突出疼痛，有很好的缓解作用。组成：芍药30g，白术20g，官桂15g,附子5g。 附子，药理：《神农本草经》记载：主治风寒咳逆邪气，温中，除寒湿，治手足折伤，拘挛、腰部疼痛、膝痛不能行走，金属损伤疮伤。 如果一旦确诊为腰间盘突出问题，就要及时的采取措施，以免随着髓核突出程度的增加，造成严重的后果，母亲腰间盘突出好多年了，刚开始为了省钱不当回事，一直用上面的方法缓解疼痛，轻微疼的时候效果还行，严重的时候就不行了，因为拖着，最后严重到走路都成问题了，后来听亲戚说世 草什么贴不错，就给母亲买了几盒，用了大概一个多月吧，母亲腰不疼了，也能下地走路了，有腰疼毛病的可以试试。 腰间盘突出的日常保健方法： 腰间盘突出是生活中比较严重的一种骨科疾病，对于这样的一种疾病的患者在日常的生活中有什么比较好的保健方法呢?下面个给大家介绍腰间盘突出日常保健方法，供大家参考。 1.避免长时间维持同一姿势 人在完成各种工作时，需要不断更换各种姿势以缓解腰部压力，如长期处于某一姿势不变可导致局部的累积性损伤。特别是长期处于不良姿势更容易诱发本病。工作强度大，工作时不能保持脊柱有效的生理曲度，易造成腰背肌肉长期僵硬、痉挛，腰椎间盘负荷增加。 2.防止便秘 避免猛烈打喷嚏、剧烈咳嗽等增加腹压的因素。尽量少吃肉及脂肪量较高的食物，因其易引起大便干燥，排便用力而导致病情加重。可多摄入蔬菜、水果等粗纤维食物，改善排便情况。 3.采取正确的弯腰拾物及抱持姿势，避免腰部过分受日常抬拾重物时尽量采取屈膝屈髋下蹲或一条腿半跪，把身体尽量靠近重物，背部保持平直，同时注意脚部用力。 4.避免穿高跟鞋、低腰裤及久坐沙发 椎间盘突出患者避免穿高跟鞋，中跟鞋和坡跟鞋的作用也会引起重心前移，容易导致脊柱弯曲加大，这与高跟鞋相比只是程度的问题。 |
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