早餐鸡蛋饼   这样做了之后，一下子被儿子吃的精光，主要是营养...

1、富含碳水化合物，碳水化合物是构成机体的重要物质；储存和供给热能；保持大脑功用有必要的动力；调理脂肪代谢；供给膳食纤维；节省蛋白质；增强肠道功用。

2、适宜人群：

一般人都合适。是儿童青少年、孕妈妈、产妇、患者的抱负食物。

鸡蛋饼我们都赤鬼，可是这样的鸡蛋饼信任没什么人吃过吧，今天小编就来共享一种新鲜的鸡蛋饼走法。

主料：香葱(50克)，鸡蛋(两个)

辅料：面粉(小半碗)，清水(少数)

厨具：电磁炉、平底锅

过程

1、预备食材香葱50克，鸡蛋两个，面粉小半碗...

2、香葱切成小香葱丁...

3、将香葱下装入盆中打入两个鸡蛋...

4、香葱丁和鸡蛋拌和均匀...

5、拌和好的蛋液中参加不量的水,参加小半碗面粉...

6、蛋液中参加水和面粉后均匀的拌和成面糊状...

7、平底锅加热后倒入少数的食用油...

8、油热后倒入拌和好的面糊,煎至一在定型,便是在锅中能够晃动时将饼翻个面...

9、煎饼煎到双面有金黄色的焦起锅装盘食用...

煎饼的时候也就是温度的操控要在一个抱负区间，火苗大熬面温度不必定高，火苗小熬面温度不必定低，其间缘由就是鏊子有恒温的效果 跟受热时刻长短也有联系温度低了不熟，时刻还长而且不熟和糊同时存在温度高了，简单糊，面饼不香，咬着不舒服，所以我们在做的时候必定要把控好火候！