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这种豆制品很少有人知道,用它来做菜比豆腐还入味、鲜美!香辣豆笋    据说豆腐渣也是一种特色营养食材?

 四天天语图书舘 2018-02-01

  豆制品的品种非常多,数不胜数,并且还都各有特色。今天做的这道豆笋可能许多人还没见过,我也是偶然在网上发现的。 记得小时候,妈妈时常会用豆笋来烧肉,烧出来的豆笋比肉都好吃,所以一直都难忘。 豆笋又叫豆筋棍,是四川开江特产。其营养丰富,香嫩绵软,口感独特,可用来炒、炖、凉拌等多种吃法,都非常美味。今天炒的这道香辣豆笋很入味,特别下饭,喜欢的朋友可以试试哦。

  【香辣豆笋】 食材:豆笋 4根、油、盐 1g、香葱 2根、姜 3g、大蒜 2瓣、豆豉香辣酱 10g、小红椒 1个、生抽 3g、老抽 1g、糖 1g

  备好所需食材

  先将豆笋用凉水浸泡一晚(大概10小时),泡到豆笋里外都变软就可以了

  把泡好的豆笋切斜刀段

  葱姜蒜切末,小红椒切小粒

  锅中倒入适量油,中小火把油烧热后下入葱姜蒜末爆香

  倒入豆豉香辣酱炒制片刻

  再放入生抽、老抽、糖炒匀

  倒入豆笋翻炒半分钟

  加入半碗水,盖上锅盖小火烧约5分钟

  待汤汁收的差不多时放入红椒粒

  再根据自己口味放少许盐,炒匀即可

  小贴士 1、豆笋在超市或网上都可以买到 2、如果天热,浸泡豆笋期间要多换几次水  

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