松鼠鱼▼【材料】草鱼400克、色拉油500克、鸡蛋白1个、料酒10克、食盐10克、白醋10克、白糖10克、番茄酱30克 【具体做法】 1.草鱼肉一块,选大块厚实的鱼肉,鱼肉斜30度横向间隔1厘米连续切,不要切断鱼皮,横向的刀口切好后,纵向90度连续切,不切断鱼皮 2.切好的鱼肉撒上盐腌,鱼肉上撒上料酒,磕上蛋清,将调料和鱼肉揉摸至调料被鱼肉吸收 3.烧热炒锅,倒入油烧至7、8成热,鱼肉在生粉里打滚,让所有的鱼肉条都满满沾上生粉,炸 4.沾好粉的鱼肉下入热油锅中,炸好的鱼块盛入盘中,炸好后,复炸一次 5.锅中加白醋,白糖烧热,继续加入番茄汁熬成酸甜汁,将炸好的鱼块倒入锅中,裹汁装盘即可 红烧鱼▼【材料】大黄鱼500克、猪肉50克、青蒜30克、冬笋40克、味精1克、料酒10克、食盐4克、醋35克、香油20克、八角1克、植物油50克、姜15克、蒜20克、葱30克、淀粉10克、白砂糖35克 【具体做法】 1.鱼去掉鳞、鳃、鳍,用刀在鱼的肛门处横割一刀,深约1厘米,用1双筷子从鱼嘴伸入鱼腹,旋转绞出内脏,再撕掉鱼头上的“铁皮“,洗净控净水 2.用刀在鱼身两面划3~4刀,以切至鱼骨为宜,姜、蒜、冬笋分别洗净切切片,葱洗净切花,猪肉切片 3.旺火坐勺,入油,热时下鱼,炸至外皮略硬,呈金黄色时捞出 4.原勺留底油,烧热,下入肉片煸炒断生,入姜片、蒜片、葱花,大料瓣、冬笋片,煸炒出香味 5.入白糖、酱油、味精、料酒、精盐及清水200克,烧开 6.下入炸好的鱼和清水,开后转小火烧15分钟左右,将鱼取出,盛入盘内 7.把锅内的汤汁用水淀粉勾芡,淋入香油,撒入青蒜段,浇在盘中的鱼上即成 香煎带鱼▼【材料】带鱼500克、葱5克、姜5克、蒜5克、干花椒20克、干辣椒20克、郫县豆瓣10克、生抽10克、糖7克、醋5克、盐5克、淀粉半碗 【具体做法】 1.将带鱼清洗干净,切成段后抹上盐、料酒腌制1小时,姜切成细丝、大葱切成段、蒜切成片 2.擦干带鱼身上的水份,裹上薄薄的一层干淀粉备用 3.用姜片在平底锅中抹上一层汁,加入色拉油,放入一小勺盐,7成热后放入带鱼 4.将带鱼煎至两面金黄酥脆,捞起沥干油备用 5. 锅中重新放油,7成热后加入姜、蒜、干花椒、干辣椒、郫县豆瓣炒出香味辣味(辣椒的颜色变深),放入带鱼轻轻翻炒 6.加入生抽、糖、醋调味,起锅时候放入大葱炒均匀即可 酸菜煮鱼▼【材料】酸白菜150克、小葱10克、鲤鱼2000克、味精5克、辣椒4克、猪油30克、白砂糖5克、胡椒3克、香油50克、黄豆芽250克、大蒜5克、姜3克 【具体做法】 1.将鲤鱼去鳞、去鳃和内脏,洗净,用盐抹遍鱼身内外,腌半小时 2.泡酸菜洗净,切碎,葱白切寸段,另备葱花 3.锅中放清水1300毫升烧开,加盐、味精、姜末和黄豆芽煮3分钟 4.放泡酸菜、白糖、猪油、蒜片烧开,下鲤鱼煮15分钟,盛入汤钵内 5.撒胡椒粉,浇香油酱油、辣椒碎末、葱花、香油等调味汁,蘸食 番茄炖鱼▼【材料】草鱼300克、番茄2个、葱4根、姜1小块、酱油2大勺、食盐半小勺、料酒1小勺、玉米淀粉20克、白糖1勺、白胡椒1/8小勺 【具体做法】 1.草鱼段洗净去净鳞,斩成长方块状,番茄1颗切细丁,1颗切成瓣状,生姜切片,香葱切段 2.将草鱼块放入碗内,加入姜片,料酒,盐用手抓匀,放置腌制15分钟 3.碗内放入玉米淀粉,将鱼块放入粘上薄薄的玉米淀粉,如果过厚要用手拍干 4.平底锅内烧热油,放入鱼块,转中小火煎至两面金黄色,捞起沥净油备用 5.平底锅洗净,重新烧热少许油,放入切碎的番茄细丁,用小火煸炒一下 6.加入另外的番茄块及清水,用中火煮开后,转小火煮至蕃茄丁溶化 7.调入砂糖,盐,酱油,加入煎好的鱼块,加盖焖煮约10分钟 8.中途翻动几次鱼块,让鱼能全部浸入酱汁内,一直煮至酱汁浓稠,最后加入香葱段,及白胡椒粉,出锅即可 桂花鱼蒸豆腐▼【材料】鳜鱼1条、豆腐1块、火腿半个、葱2段、姜1块、食盐1茶匙、料酒1汤匙、蒸鱼豉油2汤匙 【具体做法】 1.豆腐和方腿切块,叠一起备用,桂花鱼去头尾,切片后洗净用盐,食用油2茶匙腌渍备用 2.盘子底部铺葱姜丝,每两片鱼夹一层豆腐和方腿摆盘,淋一汤匙蒸鱼豉油 3.压力锅兑水,水里放姜片料酒烧开,放入蒸架,把盘子放入其中 4.蒸五分钟后彻底排气,倒掉蒸鱼的汁水 5.重新放一汤匙蒸鱼豉油,烧热油浇上面,葱白葱叶切丝装饰
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