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丝瓜香菇海鲜煲

 师师书坊 2018-07-19
鱼小胃





这次做了一个鲜虾煲,搭配了丝瓜和香菇,最后抓上一把粉丝,这一锅,鲜美无比,有蔬菜有菌菇有海鲜,粉丝还可以当主食,吃得不要太惬意!



主料:大虾10只,丝瓜1根,香菇3朵,粉丝1小把
辅料:葱适量
调料:盐1小勺,生抽2汤匙,蚝油2汤匙

制作方法:

1.丝瓜去皮洗净切成滚刀块
2.大虾去虾线洗净沥干水分
3.香菇洗净去蒂切成片
4.粉丝用清水泡软
5.砂锅烧热,放油,放入葱花炒香
6.摆入大虾
7.一面变红后翻面,煎至大虾完全变红
8.放入丝瓜
9.不断翻炒,虾油就均匀地裹到丝瓜上了
10.放入香菇片
11.添入小半碗水,加入所有调料,盖盖中火煮3分钟
12.揭开盖,丝瓜和香菇都煮软且析出水分,煲内的水分明显变多了
13.泡软的粉丝捞出来放入煲中,用筷子将其进入煲内的汤汁中,小火煮软
14.略微翻拌一下就可以食用啦


小叮咛:

1.做这个煲时,因为丝瓜和香菇中的水分含量都很高,所以添水时一定不要太多,普通米饭碗的1/4-1/3就可以,盖盖加热时丝瓜和香菇会析出水分,煲中的水分就足够煮粉丝的了。
2.这道菜建议先吃粉丝,粉丝在热汤汁中泡得久了口感就不好了。也可以先吃菜,吃完菜之后可以利用剩下的汤汁继续煮粉丝。

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