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西兰花炒肉的做法
主料:西兰花、猪肉(瘦肉)
配料:食用油、黑木耳、胡萝卜、葱姜蒜、盐、味精、老抽、淀粉
步骤一、西兰花掰成小朵,洗净,猪瘦肉洗净后切片,用淀粉盐腌制一下,葱姜切丝,蒜切瓣
步骤二、胡萝卜洗净后切片,黑木耳提前泡好
步骤三、炒锅中放油,油热放入肉片,炒至变色,捞出
步骤四、锅中留底油,放入葱姜蒜,放入木耳、胡萝卜片、西蓝花,炒匀
步骤五、小炒一会,放入炒好的肉片,加入老抽、盐,少量水,小火焖煮一下
步骤六、待汤汁变少,西兰花煮熟后放入味精炒匀即可
来自: 广阔草原 > 《美食》
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