天气越来越寒冷,在这寒冷的冬天,最适合吃些炖菜,而白菜、萝卜是冬天最经济实惠的时令食材。炖的时候加一些肉类,汤汤水水的鲜美好吃,吃完之后,出门也感觉不那么冷了,暖和又暖胃。今天就推荐5款冬天的炖菜,简单又好吃,不需要厨艺,也不会失败,炖炖煮煮就是一锅美味了。 1、《腊肠炖萝卜》腊肠的麻辣味把萝卜融合的香味浓浓。腊肠也吸收了萝卜味道,不在油腻,两者的互补真是荤素都有,美味又营养。 主料:腊肠、青萝卜、豆皮 辅料:植物油、盐、姜、生抽 做法:1、把腊肠洗净,凉水下锅煮到熟透捞起,凉凉切片(我的是麻辣腊肠,味道好,不用加别的调味品了) 2、青萝卜洗净切片(也可以用白萝卜),姜切末、豆皮切斜片 3、热锅凉油,油热7成加姜炒出香味,加萝卜片翻炒均匀出香味变软(爱吃辣的可以加辣皮子一起翻炒) 4、加生抽、盐翻炒均匀 5、加煮腊肠的汤,大火烧开煮到萝卜快熟 7、加腊肠、加豆皮翻炒均匀,再煮到萝卜片完全熟透 6、撒上香葱末即可 2、《电饭煲莲藕炖土鸡》藕吸收了鸡肉的鲜美,变的软糯香浓,鸡上鸡汤的鲜美,结合在一起,汤鲜味美又营养丰富。 主料:土鸡 辅料:莲藕、盐、枸杞、姜 做法:1、把土鸡收拾干净洗净切块 2、把土鸡块加电饭煲里 3、加水,不焯水的土鸡,最好用凉水下锅,这样鸡肉鲜嫩鲜美 4、加锅盖通电,可以选择煲汤功能(一般土鸡不好炖熟,可以自己设置时间,2小时左右可以炖熟) 5、电饭煲开始工作,等到煮开,有热气和香味出来以后(15分钟可以打开),打开锅盖,用露勺撇去浮沫,一定要多撇几次,这样鸡汤清香 6、加几片姜,再次加锅盖慢慢煲汤 7、把莲藕去皮切滚刀块,枸杞泡泡洗净 8、等煲汤时间还剩下40分钟(可以看电饭煲上面有时间显示)加莲藕块 9、加盐再次加锅盖继续煲汤 10、等时间到,煲汤功能结束,煮至跳到保温档,加枸杞搅拌均匀 11、加锅盖,拔掉电源,焖两分钟即可吃了 3、《黄豆芽炖排骨》黄豆芽炖得熟烂,入口即化,汤鲜味美。 主料:排骨600克 黄豆芽400克 辅料:盐 料酒 姜2克 枸杞少许 肉蔻一个 做法:1、把排骨切大块洗净 ,用开水焯水,去掉血沫,捞起,黄豆芽去皮洗净沥干水分 ,姜切片 枸杞泡软洗净 2 、把排骨放在煲里加凉水、姜片、料酒、肉蔻大火烧开,转小火慢慢煲一小时左右 3、加盐、黄豆芽、枸杞再 煲10放在左右即可 4、《桃胶银耳羹》,相传,慈禧太后六十多岁依然容颜不老,秘诀之一就是每天早晨起床后进一碗桃胶银耳羹。小伙伴们多喝吧。 主料:桃胶、银耳 辅料:冰糖 、枸杞 做法:1、泡发桃胶,先桃胶先在清水中洗洗,再泡软后清洗洗一遍,把杂质都剔除。再用清水水发一晚后备用,体积能涨到10倍以上,所以别小看这十克桃胶,足够吃上两顿的。 2、银耳在水中泡软后,用剪刀剪去根蒂,撕成小朵待用,枸杞洗洗,再用清水泡软 3、把银耳和桃胶加到九阳智能电炖锅内胆中 4、加水,把整机加水到水位线,加炖盅加盖,盖好盖子 5、接通电源,选择功能桃胶,隔水炖煮 6、等桃胶银耳煮至软糯粘稠时加入适量冰糖 7、再加枸杞 8、再炖5分钟左右,等糖融化后即可食用了 5、《黄心菜炖粉条》热气腾腾炖菜,肉香味浓,满房子都是温暖的气氛。 主料:黄心菜、猪肉、粉条 辅料:植物油、盐、八角、姜、辣皮子、味精、料酒、老抽 做法:1、粉条洗洗用凉水泡泡,这样可以用肉汤汁煮粉条更好吃,黄心菜洗净切段 2、把猪肉洗净切片,姜切片、辣皮子洗净泡泡 3、热锅凉油,油热7成,下猪肉翻炒出香味出份,出油最好,这样香 4、加料酒翻炒均匀,加八角和姜、辣皮子(爱吃辣的可选)翻炒出八角味道 5、加少许老抽翻炒均匀上色,加水大火烧开,转小火烧到猪肉7成熟 6、加黄心菜和粉条翻炒均匀 7、中小火在炖10分钟左右,最好粉条吸收汤汁,黄心菜熟透 8、加盐翻炒均匀 9、加味精翻炒均匀即可出锅 |
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