孩子开始吃辅食,这无疑是孩子生长过程中的一个重要里程碑,现在大部分宝宝在6月龄的时候开始添加辅食了,这让很多新手妈妈感到惊喜和迷茫。惊喜的是孩子的成长,迷茫的是厨渣妈妈要怎么给这么小的孩子做辅食吃?这么小的孩子都能吃些什么食物?除了知道宝宝刚开始要添加婴儿米粉外,其余的还能添加些什么呢?很多新手妈妈刚开始时候都会一个头两个大,天天想着给孩子做些什么辅食。 其实,刚开始添加辅食不久的宝宝,在辅食食材种类上的选择不是很多,米粉、蔬菜、水果是三大主力军。这一时期的宝宝辅食也基本是以单独的米糊或者是米糊混合另外一种食材、再或者是另外两种食材混合一起添加。 单独的米糊和米糊混合另外一种食材的做法比较简单,比如做胡萝卜泥米糊,你只需要将胡萝卜去皮蒸熟用辅食机加点温水或者研磨碗制成泥,然后取适量放入冲泡好的米糊中搅拌均匀即可。或者是不添加米糊,直接取少量胡萝卜泥喂食也OK。做青菜泥,你只需要将青菜洗净,然后放入沸水中焯熟,熟后取出,放入辅食机内或者研磨碗内制成菜泥即可。 那6月龄的宝宝,除了吃这样子的辅食,还有什么样的辅食可以吃呢? 当然有,比如喵呜今天推荐的这几道辅食,完全可以让宝宝感受到原来6个月的辅食也是有“色彩”和“口味”的。 奶香南瓜羹食材:南瓜、配方奶 做法: 南瓜去皮去瓤,切成薄片,上锅蒸熟; 蒸熟后取出,凉至温热后放入辅食机里,加入充好的配方奶搅拌成细腻的泥糊状。
胡萝卜苹果泥食材:胡萝卜、苹果 做法: 胡萝卜去皮切小块、苹果去皮切小块;然后一同上锅蒸熟; 蒸熟后取出,放入辅食机内加适量温水打成泥。
牛油果香蕉泥食材:牛油果、香蕉 做法: 牛油果切开挖出果肉,香蕉去皮,切成小段; 牛油果和香蕉一起放入研磨碗,研磨成泥即可。
山药红枣泥食材:红枣、山药 做法: 红枣浸泡到清水里,把表皮的粉尘杂质彻底去除;山药去皮切小块; 山药、红枣一同放入锅内,蒸熟,蒸熟后取出; 红枣去皮去核,和山药一起放入辅食机内加入适量温水打成泥。
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