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教你用生抽调出6道凉菜 健康简单还易学 待客美味轻松做!

 兰陵大曲 2019-01-20

今天小编教大家如何正确的使用国民调料生抽调制凉菜,让我们一起进入凉菜的世界吧!

凉调金针菇

食材

金针菇350g,生抽白醋各1勺、盐糖各半勺、花椒5粒、辣椒油适量、香油1勺蒜末1勺

做法

把金针菇洗净撕成小瓣,放入开水里焯一下,捞出过凉白开挤干备用。

将所有调料倒入碗中,搅拌均匀,倒入菜中。

锅里倒入辣椒油烧热后烧在金针菇拌匀即可。

凉调—牛肉片

食材

牛腱肉500g、生抽2勺、醋1勺、蚝油糖各半勺、白芝麻1把、香油一勺、香菜少许、八角桂皮各3瓣、香叶1片、干辣椒少许、大蒜3瓣

做法

将生抽、醋、蚝油、糖、香油和盐,蒜泥、白芝麻放入碗中拌匀,香菜切碎备用。

将牛腱肉放入锅中加水、八角、桂皮、香叶、辣椒,大火煮开后转小火焖一小时捞出切成片。

牛肉摆盘子,淋上调好的酱汁即可。

凉调爽口洋葱

食材

洋葱1个、大葱半根、糖半勺、鸡精少量、生抽醋各1勺、花椒5粒、干红椒1个、油2大勺

做法

洋葱洗净切丝放入容器中。

锅里倒入油,加入所有调料爆香,将汁浇在洋葱上拌匀即可装盘。

凉调白菜心

食材

白菜芯1个、胡萝卜半根、大蒜3瓣、香菜少许、醋2勺、糖1勺半、盐少量、生抽香油各1勺

做法

白菜心胡萝卜洗净,切丝,香菜切碎。

将白菜丝在滚水中焯一下,捞出挤干过凉白开备用。

倒入所有调料,搅拌均匀即可。

小贴士:

白菜焯后一定要过水,这样一热一冷可以保证脆脆的口感。

凉调五香小花生

食材

花生250g、芹菜半棵、胡萝卜半根、八角桂皮各2瓣、生抽半勺、花椒5粒、盐一勺、香油1小勺

做法

将花生洗净浸泡一小时,然后加入八角、桂皮、花椒、盐,大火烧开转小火煮15分钟。

胡萝卜切成丁,芹菜切段焯水,然后把花生、芹菜、萝卜和所有调料加在一起拌匀即可。

凉调豆皮

食材

干豆皮2张、胡萝卜1根、黑木耳1小把、蒜3瓣、香菜适量、醋糖各半勺、辣椒油适量、生抽一勺花椒5粒、香油1小勺、盐少量

做法

黑木耳泡发洗净。 

将胡萝卜、黑木耳、豆皮切丝焯水后捞出备用。

倒入所有调料,拌匀即可。

胃和心,总要有一个是满的。所以,全世界的迷茫和忧伤都可以用美食去抵挡!世间万物,唯有美食与爱,不可辜负。携所爱之人,赴一场美食之约。

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